肌肉拉伤多久能好取决于拉伤程度，一般急性期疼痛症状，2周至1个月之内可缓解。肌肉拉伤明确诊断后治疗如下：
1、静养：疼痛较轻时，可以采取静养方法，有利于撕裂肌肉的软组织修复；
2、局部治疗：应该局部制动减少运动，同时在急性期应该进行冰块冷敷，冷敷有利于肌肉内血管收缩，减少组织液渗出、减少出血，减少肿胀发生，有利于疼痛缓解。冷敷3-5天急性期过后，进入康复期；
3、药物治疗：口服非甾体类消炎、止痛药，可以缓解肌肉拉伤所致疼痛；
4、手术治疗：如果肌肉拉伤比较严重，出现大面积撕裂伤，应该做B超或者核磁共振判断损伤的程度，咨询专科医生是否需要手术进行治疗。 一般来说，绝大多数情况下肌肉拉伤不需要手术治疗，只进行急性期冷敷和休息即可。
