缺少维生素C的表现有哪些

2023-05-26 10:11播放 :

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维生素C是身体非常重要的物质,若缺乏维生素C称之为坏血病,对于其临床表现,见于以下几点:

1、对于血管壁的影响:最常见的就是病人毛细血管脆性会增加,容易出现局部的出血,如牙龈出血,还有身体的一些黏膜出血。再者,就是稍微碰一下可能就会出现青一块、紫一块,这就是缺乏维生素C对于血管壁的影响;

2、对于胃肠道的影响:另外,维生素C对于消化系统,有促进胃肠道吸收、改善胃肠道的功能,其是非常重要的激素。如果缺乏维生素C,病人往往会出现胃口不好,消化、吸收的功能障碍,因此时间长了,就有可能会出现营养不良。营养不良出现后,又有可能会反过来加重维生素C的缺乏。

维生素C来源,主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如果有些人群挑食,基本上不吃新鲜的蔬菜、水果,很有可能就会出现维生素C的缺乏。另外,有些蔬菜如果通过高温,也能把维生素C破坏掉,也有可能会导致维生素C的缺乏。

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