女性维生素D缺乏，主要是缺钙的表现，可能导致全身乏力、肌肉酸痛等表现。维生素D主要参与体内钙和磷的代谢，钙、磷是人体骨头主要成分，因此维生素D缺乏，主要导致骨质代谢方面的问题。如果女性维生素D缺乏，肠道里的钙吸收减少，通过肾小管重吸收的钙亦会减少，而体内血钙会下降。

血钙下降时，就会出现骨质疏松，较为直接的表现会出现手足抽搐，都是维生素D缺乏，诱发低钙血症的表现。长期维生素D缺乏，以及钙的缺失，会对骨头骨质的保存起到负性作用，导致女性患者更容易出现骨质疏松。因此若发现女性维生素D缺乏，一定要及时给予处理，包括增加日晒，及时补充活性维生素D或普通维生素D，以保持体内维生素D的正常水平。