龟头翻开后一碰就疼，是由于龟头比较敏感导致。龟头是感觉器官，里面有丰富的感觉神经。如果龟头平时不翻开，长期被包皮包裹的话，龟头会更敏感，翻开龟头之后，只要触碰到龟头就会产生这种疼痛，或者麻痒等不适的感觉。

经常的翻开让龟头接触内裤摩擦一段时间之后，可能就能够适应，也许就疼痛的感觉就会消失。尤其包皮过长的男性做完包皮以后，龟头翻露出来与内裤摩擦，刚开始的时候会产生不适的感觉，一般耐受以后就没有关系。

龟头翻开之后触碰疼痛，这是常见的现象，是由于龟头过于敏感，经常翻开包皮让龟头和内裤进行摩擦，慢慢就会适应这种感觉。如果包皮过长，长期包裹着龟头，不容易清洗或者经常发炎，建议进行包皮手术，即包皮环切术。

尤其有包茎的男性，没有办法翻开清洗或者一翻开就引起疼痛，甚至嵌顿，建议尽早进行包皮环切手术。可以更好保持局部卫生，减少包皮炎、龟头炎的产生，也可以减少其他的不良反应，比如感染，甚至阴茎癌的发生。