针灸减肥的效果较为明确，但是具体的减肥效果，与针刺频次、取穴、患者意志力都有关系。通常减肥需要抑制食欲、促进排泄，而针灸特定的穴位以后，患者明显的感觉是食欲下降。还有患者原本存在便秘，进行针灸以后大便通畅，所以针灸也有促进排泄的作用。部分患者针灸以后，可以排出体内的湿气，甚至出现腹泻，但是较少发生。
所以针灸以后，抑制食欲和促进排泄的功能都有，具有明确的减肥疗效。但是部分患者针灸以后，本身食欲下降，但是可能由于嘴馋或者应酬仍然进食过多，可能导致减肥效果较差。另外部分患者减肥以后体重未减，但是腰围明显变小，可能是体内的脂肪或者水湿去除，但是肌肉增加。
