血脂稠怎么调理

2023-03-30 12:04播放 :

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血脂稠是老百姓常通俗说的,转化为医生的语言指的是血液黏稠性的增加和血脂升高。血脂高是目前非常常见的慢性疾病,也是许多疾病的重要危险因素,主要是由于血液中脂质成分增加促进动脉粥样硬化斑块的形成,是心脑血管疾病特别重要的危险因素。
血脂高首先要注意低脂饮食,尽量减少脂肪摄入,还需要进行锻炼来减重防止血液中脂质成分过多。血液黏稠度升高,除了明确导致血液黏稠度增加的原因,日常多饮水是非常有效的,能够帮助稀释血液扩充血容量,对于改善血液黏滞度过高也是有一定帮助的。

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