北京大学第一医院
泌尿外科
手机浏览
如果患有肾结石后建议增加每日饮水量，具体情况需根据尿量决定。通常肾结石患者尿量保持在2000-2500ml/d，针对不同个体，如所处地域不同、四季变化不同、温度不同，对于排汗、排尿量均会有较大影响。如果处于夏天，排汗量增加，患者应增加饮水量。如果处于冬天，排汗减少，则可以适当减少饮水量。
因此，肾结石患者并不以饮水量作为绝对的衡量标准，而是以尿量作为评估的指标，使患者尿量维持在2000-2500ml/d。通过使尿液稀释，减少尿液浓度，降低结晶析出频率，从而减少结石增多、增大的过程。
分享:
"肾结石的患者每天喝水量最好在2500-4000ml之间，观察尿液清亮无色或者轻微的有点黄。目前的研究显示，喝水对于肾结石来说，无论从预防上还是从治疗上都有非常大的好处。对于肾结石的患者来说，喝水的好处比较多。第一个，能够冲刷尿道，将尿结晶排出体外。尿结晶是形成肾结石的前体物质，有利于抑制肾结石的形成以及防止已经形成了肾结石继续增大。第二个，对于已经形成的肾结石，喝水也有利于肾结石的下移，促进肾结石的排出。第三个，能够冲刷尿道，减少尿路感染发生的机会，这也是抑制肾结石形成的原因。"
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/25收听(93426)
"肾结石的患者每天要保证饮水量在2000ml-3000ml之间，这样才可以增加尿量，降低尿中形成结石物质的浓度，从而减少晶体的沉积。大量饮水是预防结石形成和长大最有效的办法之一，而且大量饮水的同时有利于结石的排出，饮水保证每天尿量在2000ml以上以上，适用于各种类型的结石，而且睡前以及半夜饮水，还能够保证夜间尿液呈一种稀释的状态，也有利于减少晶体的形成。大量喝水的同时，患者需要定期检查尿液的PH值，必要的情况下，可以用碱化尿液的办法，对于有感染的尿液的情况，可以控制感染。"
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2018/12/15收听(74004)
肾结石每天要喝2000毫升左右的水，因为多喝水能够使肾脏功能过滤比较多的尿液，有利于起到排毒的作用，多喝水能够有效对泌尿系统起到一定冲洗作用，有利于小的结石快速排出，防止肾脏结石有加重。除了多喝水以外，还要多做蹦蹦跳跳的运动，或者适当服用排石颗粒进行治疗。若是肾结石比较严重，及时通过手术治疗，否则肾结石严重的可能会导致尿路梗阻。综合以上情况所描述有肾结石的情况，多喝水，多运动，及时去医院做彩超检查，确定肾结石体积的大小，并且做相对应治疗。
马恩光│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(12355)
肾结石患者非常重要的预防措施就是大量饮水，每天建议饮水3000ml，即3L，不算正常饮食的情况... 高宛生│郑州大学第一附属医院 2021/06/24播放(79826)
肾结石患者非常重要的预防措施就是大量饮水，每天建议饮水3000ml，即3L，不算正常饮食的情况...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2021/06/24播放(79826)
肾结石的病人一天需喝多少水，尚无统一的标准。可能在临床上经常使患有肾结石的病人多喝水，但多喝水... 黄钟明│北京协和医院 2021/07/29播放(68465)
肾结石的病人一天需喝多少水，尚无统一的标准。可能在临床上经常使患有肾结石的病人多喝水，但多喝水...
黄钟明│北京协和医院
2021/07/29播放(68465)
"在通常情况下人每天饮水的量是2500-3000ml，但是上述情况对于老年人是例外的，老年人每天需要摄入的水量在2000-2500ml就可以，因为老年人基础代谢率相对较低，如果摄入了过多的水会出现稀释性低钠血症或者水钠潴留。另外对于原发性高血压或者代谢率过低的患者，如甲状腺功能不全、肾上腺皮质功能低下，通常每天饮水量要控制在2500ml以内，否则会出现颈前黏液性水肿，还会加重心脏和肾脏的负荷。但是对于脱水的患者，每天饮水量控制在3500-4500ml左右，能够避免身体出现脱水的情况发生。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/27收听(53690)
通常人每天的饮水量是2500-3500ml，但是如老年人基础代谢率相对比较低的患者，饮水量可以相对减少500ml左右，少年、儿童的饮水量也可以在此基础之上减少500ml左右。成年女性在排卵期时需要的饮水量增多，需要在此基础之上增加500ml以上的饮水量。在一些常见的脱水类疾病，例如高温中暑时或者产生热痉挛、热衰竭和热射病时，需要在此基础之上多补充1500ml以上的饮用水，在感冒时也需要再次基础之上多补充1000以上ml的饮用水。慢性心功能不全的患者和高血压的患者需要在此基础上减少500-1000ml以上的饮用水，以免造成心脏的负荷过多导致高血压的情况出现。
2019/10/19收听(89831)
正常成年人一般建议1天喝的水量大概是在1500-2000ml之间。人体内1天摄入的水分除了饮水之外，还有一些经食物摄入的水分，这些水分加起来要与人每天所排出的消耗的水分是相当的，这样能保证1个水分的平衡。因此摄入的水分要看人排水的能力。比如有心功能不全、肾功能不全的患者，尿量减少，那么摄入的水分就要相应的控制和减少，保证1个出入量的平衡。甚至排出的水分要比摄入的水分多，这样才能够减少心脏、肾脏的负担，避免出现一些水肿和加重脏器衰竭的情况。而如果像运动员消耗比较大，出汗比较多，那么摄入的水分明显就要比普通成年人要更多一些。
聂志扬│北京医院
2019/12/19收听(47668)
"人一天要喝1000-1300ml的水，正常人每天水的摄入和排出基本上平衡。人排出水分的渠道有四个，即皮肤蒸发、呼吸蒸发、大便和小便。每天皮肤蒸发约500ml，呼吸蒸发约350ml，大便每天带走约150ml水分，每天排尿约1000-1500ml，所以正常人每天排出水分约为500+350+150+（1000-1500）=2000-2500ml。水分摄入的途径有三种，即喝水、食物水和体内代谢产生水，食物水约每天700-900ml，体内代谢产生水每天约300ml，两项合起来是1000-1200ml。所以为了维持出入水量的平衡，每天需要喝水1000-1300ml。"
潘永利│郑州人民医院
2019/02/12收听(73973)
"人每天的喝水量其实并没有一个明确的指标，大部分人要求每天喝水在1500mL左右，人每天的喝水量，其实和每天的尿量、运动量、出汗量等等都有一定的关系，主要的分析如下：1、尿量：正常人每天的尿量是1500mL左右，可以到1500-2000mL，所以这个时候喝水量通常也是要求在1500mL左右，可以保持体内水的平衡，而不会出现水的过少或者水过多的可能。2、出汗量：喝水还和病人的出汗量有关系，因为有的病人，特别是有些发热的病人，他们一身大汗出下来，就可以出800mL甚至是1000mL的水，这个时候通常病人的喝水量就要有一个比较大的增加。所以，人一天的喝水量并没有一个明确的标准，一般大致可以掌握每天喝水在1500mL左右。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/20收听(33572)
"人每天要补充的水分和排出的水分基本要处于一个平衡的状态，每天人的尿量大约在1500-2000ml左右，再加上粪便排出以及皮肤蒸发汗液排出的水分，因此人每天至少要喝2000ml左右的水。如果在天气炎热，出汗比较多，或者是剧烈运动之后要补充更多的水分。如果水分补充的少，会出现尿量减少、尿色加深的情况。如果水分补充不及时，再加上有多尿或者是腹泻等，导致水分大量丢失的情况，有可能会出现脱水的症状，严重的会影响到生命。"
2019/07/27收听(18702)
"一个人一天应该喝水1.5-2L。如果平时饮食中，含有很多的水，饮水的量应该偏少，比如喝汤、水果、蔬菜等食物，获得大量的水分，平时喝水就应该适当的减量。每个人一天正常代谢的水量应该是1.5-2L，如果气候干燥或者患有某些疾病、高烧，都应该大量的补水，才能满足人体正常的代谢。有些特殊情况，比如孕妇或者生产之后的女性需要哺乳，应该更重要提高水分的用量，才能满足人体的需求。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/21收听(74450)
"正常成年人每日需要的水量大约为2000mL左右，这些水包括食物当中的水和饮用水。正常情况下，每天大约的饮水量是1000-1500mL，食物当中的含水量大约有700-1000mL。人所需要的水量和人的身体状况密切相关，例如在夏季或者大量运动以后出了很多汗的情况，需要适当的增加饮水量。在生病的时候，例如胃肠炎、恶心、呕吐、腹泻，这个时候更要增加饮水量，保证出入量的平衡，防止身体出现脱水。需要注意的是不要等到口渴才想起喝水，口渴是身体的一种保护性反应，出现了口渴说明身体的缺水已经有一定程度了。还要注意不要在饭前大量的饮水，大量饮水会冲淡消化液，影响食物的消化和吸收。"
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/15收听(97704)
一般成年人每天的饮水量大约是在1500-2000mL，但会随着气温、季节以及工作状态的变化而变... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/12播放(98517)
一般成年人每天的饮水量大约是在1500-2000mL，但会随着气温、季节以及工作状态的变化而变...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/12播放(98517)
在正常情况下健康成人每天的尿量大概是在1500ml左右，再加上每天经过皮肤、呼吸道排出的水，大约有500ml左右，这样合起来差不多有2000ml左右。所以为了保证出入的平衡，正常健康成人每天至少需要摄入2000ml左右的水。当然如果是在夏天或者做了大量运动，以及感冒、发热以后，可能还需要补充更多的水分，甚至可以喝到3000ml左右。另外对于某些有疾病的患者，像有心衰、尿毒症、痛风、肾结石的患者则要予以调整。特别是对于心衰、尿毒症的患者，每天饮水量是需要严格控制的，而对有痛风、泌尿系结石的患者，饮水量则需要多补充些。
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/09/20收听(56593)
一天中正常的饮水量在1500-2000ml，不同人群有不同的饮食习惯，以及不同的工作状态，每天... 杨彦芳│中日友好医院 2021/06/23播放(69885)
一天中正常的饮水量在1500-2000ml，不同人群有不同的饮食习惯，以及不同的工作状态，每天...
杨彦芳│中日友好医院
2021/06/23播放(69885)
"水是生命之源，每天要喝多少水，《中国居民膳食营养指南》指出，每天喝水要在1200-1500mL，也就是所说的6-8杯水。喝6-8杯水，能够保证人体所需要基本水分，但还要根据具体情况而定。如果具有心功能不全或者肾功能不全患者，不能每天喝这么大量的水，一定要根据出量来决定，也就是根据每日排出尿量来计算饮用多少水合适。另外，对于大量运动的人来说，运动过度也要增加水摄入，一定要量出为入。这样每天饮水量才科学，才能够对人体起到真正有益作用。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(43112)
"每天要喝多少毫升的水？多喝水对人体是有好处的，成年人每天平均需水量在2500ml以上，其中约1500-2000ml来源于直接饮用水，余下的则从食物中摄取。人体正常一天需要补充2000ml左右的水分，夏天或剧烈运动时需要多补充，同时也要注意补充随着汗液一起排出体外的电解质和维生素。很多人都有误区，认为喝水越多越好，喝水太多会加重肾脏、心脏的负担，会引起身体的水肿，甚至造成器官的衰竭，所以对于常人来说，每天最多的饮用水不要超过5000ml，除非是在大量运动、体力活动时或者大热天水多喝点没有关系，还可以促进排泄。喝水的时候尽量选择白天多喝，晚上少喝，因为晚上喝太多也会加重肾脏排泄的障碍导致水肿，根据具体情况来选择适合饮用的量。"
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20收听(69212)
正常人每日饮水量是2500-3500ml，但是饮水量需要根据年龄段、季节的不同，可做适当的调整和增减。比如小孩可以饮水量少于2500ml，但每日饮水量最好大于1500ml。老年人因为饮水量过多会加重心血管负担，会加重高血压病，所以全日饮水总量可少于3500ml，但应该大于2500ml。对于正常成年男性，以超过3500ml为宜，对于正常成年女性，最好在2500-3000ml左右。但如果是夏天，出汗量较多和运动量非常剧烈，可以适当在饮水量的基础上增加500ml，才可保证一个人一天所需水量。
2019/09/06收听(87052)
"减肥过程中一天大概要喝1200-1500ml之间的水可能会比较合适，因为每天尿液的排出的量大概是1500ml，粪便大概是150ml，呼吸和皮肤的蒸发大概是350ml和500ml，加起来一天的出量可能是2500ml的水分，所以摄入的水分大概也应该保持平衡在2500ml左右。而食物代谢出来的水是300ml，每天的食物中含有的水分是1000ml，2500ml减去食物中的1000ml，再减去代谢出来的300ml，留给喝水的量大概在减肥期间就是在1200-1500ml左右会更合适。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/07收听(85700)
北京安贞医院 李青
播放次数：5.85万
上海瑞金医院 王先进
播放次数：1.52万
播放次数：9.03万
河南省人民医院 张祥生
播放次数：7.68万
