早晨空腹血糖高怎么办

2023-06-12 10:05播放 :

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早晨空腹血糖升高,先要明确血糖高到多少,以及是否到达糖尿病的诊断标准。因为正常的空腹血糖是3.9-6.1mmol/L,如果血糖在6mmol/L以上,但还没有到7mmol/L,因为7mmol/L就到糖尿病诊断,即6.2-6.9mmol/L的这部分患者,可以暂时不用药。

希望患者稍微注意饮食,包括适当少吃高能量食物,吃东西不要吃得太饱,可以采用少食多餐,少进食高能量饮食。另外,患者还可以适当增加运动,增加能量消耗,很多患者可以把血糖再拉回来。

但如果血糖特别高,空腹血糖如已经达到糖尿病诊断标准,或者空腹血糖已经在9mmol/L以上,可能通过运动和饮食很难将血糖控制下来时,可能需要加用药物来治疗。即患者该用药时就要用药,千万不要觉得吃上药就离不开,会造成血糖升得很高。但患者也不要走极端,在血糖控制不下来时,对身体确实有非常大的影响。

因此对于早晨空腹血糖升高采用的方式,还是应咨询专业人士的指导意见,包括现在的血糖值和自身目标值,综合进行判断。

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早晨空腹血糖高如何控制

"空腹血糖高的控制,要按照原因给予对应的降糖方案。空腹血糖高有三个最可能的原因,具体如下:第一、患者夜间一夜血糖都很高,空腹血糖自然水涨船高,夜间一直都在高的状态,所以早晨也不可能突然降低,这种情况要加强从晚间的血糖就开始降糖的方案,要把睡前的血糖降到相对正常的状态,不要让它过高,这样一夜的血糖平稳,第二天早上的空腹血糖相对会降低一些,也会好控制。第二、黎明现象,患者的夜间一夜血糖正常,都比较平稳,而且相对都是在正常的范围,但是就是早晨空腹的时候患者血糖升高。黎明在5:00-9:00这个时间里面,人体有很多的激素,比如皮质醇分泌会增加,也是让人体能够醒来的这些激素,它们是胰岛素的拮抗激素,所以会导致这个时候人体的血糖升高,叫黎明现象。这个时候就要采取一些办法来应对黎明现象,比如在晚上10:00以后可以扎NPH,就是中效的胰岛素来压制黎明现象,或者是晚上睡前服用一些口服药来压制黎明现象。第三、苏木杰现象,就是夜间低血糖,第二天早晨反跳性的高血糖。这是因为夜间低血糖之后,人体有一种自我保护的意识、保护的作用,低了人体自然反应让它高上来,不可以一直低着,低着有生命危险,所以让它高上来之后出现了空腹的高血糖。这种情况就应该想办法不让夜间出现低血糖,也就是把睡前血糖弄到正常范围,不要太低。"

语音时长02:38''

邵滢中国医科大学附属盛京医院

2023/12/13收听(30916)

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