2型糖尿病患者尽量不建议喝比较糊化的粥，或比较烂乎的面条，因为它升血糖还比较快。但是如果糙米或杂粮粥熬的不是糊化状态，也可以适当地摄入。
另外糖尿病患者推荐喝无糖的豆浆，也可以喝纯牛奶，这两种都比较推荐。
其他的汤类包括西红柿汤、紫菜汤、蛋花汤，其他的菠菜等蔬菜汤、海参汤等，也都可以食用。但是大家在喝汤的时候，一定记得在做的时候不要放入淀粉，因为放入之后，也会导致餐后血糖的升高。
其他需要糖尿病患者注意的是果汁，不管是自己榨的果汁，还是卖的成品的果汁，再就是饮料，都不建议食用。因为果汁和饮料，包括碳酸饮料，它的含糖量都非常高，很容易使血糖升高。
大家如果喜欢吃水果，也可以在两餐中间吃水果，建议吃新鲜的水果，不要榨成果汁。因为水果含有膳食纤维，对身体有利，尽量不要榨成果汁。水果建议在两餐中间吃少量的升糖指数比较低的水果。
