孕妇晚期血糖高可以吃西瓜吗

2023-02-09 03:49播放 :

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孕妇晚期血糖高可以吃西瓜,但要在对的时间吃对的量。建议妊娠期糖尿病的孕妇控制一天的饮食和运动,进行血糖监测,使正餐、加餐的碳水和蛋白质、青菜的选择符合要求,比如进食杂粮饭、优质蛋白质、优质青菜,一天进食500g不同种类的青菜,包括蘑菇、木耳、菌藻等,合理安排主食。加餐时可以吃水果,合理加餐选择比如牛奶、酸奶、水果、干果等,以及低GI(血糖生成指数)的饼干和营养剂。

西瓜是含糖量比较高的高碳水化合物水果,如果平常血糖控制得比较满意,没有出现特别高血糖或者低血糖,可以将西瓜当做加餐食用。建议患者使用食品称,明确西瓜去皮后的量,通过监测寻找规律,可以在合适时间吃合适量的西瓜,既保证自己的口服之欲,也能够合理控制血糖。所以孕妇晚期血糖高吃西瓜不要紧张和焦虑,可以选择合理而有效的饮食。

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