一般情况下，艾灸1天做1次就可以，有的病人建议隔天做1次，但有一些特殊的情况下，有可能建议病人1天做2次，甚至个别情况下还有更多的艾灸的情况。

多数人建议每天1次艾灸即可，但也要结合病人的体质、外界的气候进行具体分析。如果是夏季，艾灸频率可以低一些，但是如果病人虚寒体质比较严重、比较明显时，艾灸频率可以高一些。在某些特定的情况下，一些特别严重的虚寒体质的病人，要使用重灸时，有时候可以1天甚至艾灸2-3次，这样使用的频率比较高。重灸就是对于一些特殊疾病，那时可能用的就不是常用的艾条灸，而是用一些艾柱做一些隔姜，放一个姜片，然后把艾柱放上，按壮算，灸多少壮。

所以从临床的角度出发，如果平常在家里做艾灸，建议到中医院就诊，咨询中医医生，根据舌苔脉象、疾病情况、体质情况，由专业的中医医生给出艾灸的频率，每个人艾灸的频率不一样，主要是根据以上的不同的参数来设定。多数的病人在冬季，比如1天1次艾灸，每次艾灸20-30分钟，一般还是比较安全，也比较适宜。