上火在医学上是牙龈发炎的表现，如果牙龈发炎的程度比较重有可能会导致牙神经发炎，也就是牙髓炎。如果比较轻微的、早期的牙龈炎症，不会导致牙髓发炎。
在生活中尤其需要注意，为了防止牙龈发炎，非常便捷有效又非常经济的方式是将自己的刷牙时间控制在1分钟以上，一般建议刷到3分钟。如果能使用电动牙刷会更好，刷牙效率会比较高。
巴氏刷牙法是一种正确的刷牙方式，每天坚持正确的刷牙方式，早期、轻微的牙龈炎可以完全避免。但需要定期去医院检查。正常人牙龈状态还算好的情况下，一般半年到1年都需要去医院做检查。如果经过专业的诊断，曾经检查出有牙龈炎或者牙周炎，需要每3个月就去看牙科医生。
