胃病胀气的发生原因很多，通过生活调理、饮食调理可以得到缓解，但更多情况需要药物治疗，具体如下：

1、饮食调理：偶尔出现的胃肠胀气可能是由于饮食不合适引起，如吃得太多或吃了容易产气的食物，包括豆制品、粗粮或太酸、太甜的食物，可以尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易产气、太酸、太甜的食物，禁食1-2顿可能就会得到缓解；

2、生活调理：建议容易胃肠胀气的人养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，养成良好的排便习惯，适当运动可以促进胃肠蠕动，同时需要保持心情愉悦，避免肝气不舒，因为肝气不舒也是导致胃肠胀气的重要因素；

3、药物治疗：经常胃胀的患者多数是因为慢性胃炎、食管反流或消化不良引起，建议使用保护胃黏膜和促进胃肠蠕动的药物。

如果饮食、生活调整或者药物治疗都不能缓解胃肠胀气，建议到医院就诊，必要时可以做胃镜检查以明确病因，对症治疗的效果更好。