平时大家应该都遇到过这样的情况：一不小心磕碰到了，结果肿成了一个“包子”？或者晚上水喝得多一点，早上起来，发现自己的脸部肿得像“猪头”？别担心，消肿的中药材很多，今天我来给大家科分享几种，可以消肿的中药！

赤小豆：水肿克星

赤小豆有利水消肿、退黄、清热解毒、消痈的功效，常用于治疗水肿、黄疸等症状。所以，如果你发现自己有点水肿，不妨试试赤小豆汤！

薏苡仁：祛湿高手

薏苡仁，又名“薏米”，是常见的中药材。它具有祛湿、利尿、美白等功效，对于消除水肿也有效果。薏苡仁的吃法多样，可以煮粥、煲汤，还可以做成薏米水来喝。

土鳖虫：跌打损伤的救星

土鳖虫，这个名字听起来有点吓人，但它的功效可是很实用的！它可以活血化瘀、舒筋活络，对于跌打损伤、瘀肿疼痛有缓解效果。如果你不小心受伤了，不妨问过专业人士以后，试试土鳖虫。

泽泻：尿多尿少的救星

泽泻是一种利尿的中药材，可以帮助消除水肿。同时，它还可以调节体内的水钠代谢，让你的排尿系统更加健康。无论是尿多还是尿少，泽泻都能帮到你！

以上就是一些常用可以消肿的中药材。当然每个人的体质不同，所以在使用这些药材时，最好先咨询一下医生，以免出现不良反应。