高血压能吃牛羊肉吗

2023-01-04 07:21播放 : 19206

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高血压患者可以吃牛羊肉。对于高血压患者,需保持健康的生活方式,高血压非药物治疗为药物治疗的基础。对于饮食而言,高血压患者需低盐、低脂饮食,低盐指每天盐的摄入量应≤5g。

对于低脂饮食,多数人只顾一味过少或限制脂质食品摄入,但对于摄入量无法判定。保证不是一次过量摄入牛、羊肉等肉制品即可,其他不存在过多限制。除低盐、低脂饮食,保持健康生活方式外,还需注意运动、保证睡眠质量和情绪稳定等。

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