甲减时，尤其是甲状腺激素缺乏的时间特别长，会引起TSH增高，TSH过度增高，促甲状腺激素会促进甲状腺肿大进一步发生，因此甲减引起的甲状腺肿大想要消除需要通过以下几点：

1、首先要纠正甲状腺功能减退的状态，通常采用药物的替代治疗。不同人需要的甲状腺激素水平不一样，根据甲减程度，选择合适的剂量，通过定期检测，将甲状腺水平维持在正常水平。TSH即促甲状腺激素就不会高了，对甲状腺的影响就会减少，是较为重要的；

2、甲状腺的甲减，实际上有一定的背景，即本身有自身免疫性甲状腺炎或者甲状腺肿大。此时需要注意生活方式，比如碘的摄入量既不能过多又不能过少，因为过少的碘摄入，会引起碘源性缺碘造成甲状腺代偿性肿大。并且十字花科的食物不要吃太多，可以适当吃，因为此种食物含的硫氰酸物质，会影响碘合成，造成甲状腺肿大进一步发生。

因此可以从多方面维持功能正常，比如生活方式改善，通过多方面干预避免甲状腺肿大进一步发生。