髌骨手术后应该听从医生的建议进行合适的关节活动，强化肌肉力量，使用辅助器具进行活动，具体如下：

1、被动活动：在手术后的第一天患者可以进行被动活动，在医护人员或物理治疗师的帮助下，进行关节的被动活动，这有助于减轻疼痛和肿胀，并促进血液循环；

2、强化肌肉训练：康复训练的一个重要目标是增强患者的肌肉力量，这可以通过进行特定的肌肉锻炼来实现。如腿部的伸拉、腿部的弯曲和腿部的提伸，这些锻炼可以帮助患者恢复正常的步态和平衡能力；

3、使用辅助器具：在康复的过程中，患者可能需要使用一些辅助器具，来帮助活动。例如可以使用拐杖或助行器来减轻膝盖负担，或者使用膝关节的支具，来提供额外的稳定性；

4、物理治疗：是康复训练的重要组成部分，通过与专业的物理治疗师合作，患者可以进行个性化的康复计划，包括热敷、冷敷、电疗，以及按摩等。这些治疗方法可以帮助减轻疼痛、缓解肿胀，并促进康复过程，最重要的是患者应该始终遵循医生的建议和指导。