北京医院
妇产科
手机浏览
月经期间可以吃补血药,尤其是对于经量较多、贫血的女性,在经期以及在月经前后都可以服用补血药物。补血药物主要是指铁剂,包括硫酸亚铁等,可以补充血红蛋白,提高血红蛋白。贫血对女性身体影响较大,会影响心、肺等多脏器功能,补血药物不会改变月经,也不会导致月经紊乱,月经对补血药物的吸收、疗效也没有明显影响,所以在经期可以补充补血药。
如果经量不多,无贫血的女性,经期无需常规补充补血药,因为补血药物有一定不良反应,如恶心、呕吐等胃肠道反应,有时也会引起或者加重便秘。贫血女性可以补充阿胶等中药,有较好的补血作用,除补血,对于经量过多的女性要查找原因,给予相应处理,如合并子宫肌瘤,有经量过多导致贫血时常是手术治疗的指征。
分享:
"女性补血的食物有猪肝、红枣、瘦肉、阿胶、樱桃、菠菜、桃子,都具有补血的功效。但有些食物在月经期不建议吃,比如阿胶、红枣,建议在月经干净后再吃。在月经期如果女性要补血,可以吃瘦肉、猪肝、菠菜等。女性在月经期也可以吃樱桃、水蜜桃等食物,对月经不会造成影响,要科学的给予饮食。月经期建议在饮食上最好吃容易消化的食物,并且女性要注意月经期适当的休息,要注意保暖,每天坚持泡脚,可以缓解月经期的疲劳。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(50244)
"在月经期间其他的补血食物不建议吃,只是可以在月经期没有糖尿病的情况下喝红糖水,每天趁热喝一碗有补充能量的作用,缓解月经期的疲劳,并且还有补血的功效。在月经期的时候如果过多食用补血的食物,可能会造成月经量增多,建议最好是在月经完全干净之后,可以吃补血的食物比如红枣、车厘子、菠菜、瘦肉,还有猪肝都具有补血的功效,并且也建议在月经完全干净之后炖些炖品,比如用鸡蛋、红枣、益母草煲水喝,在临床上营养价值是非常丰富的,并且还具有补血的功效。"
2019/09/23收听(53552)
"月经期间补血,可以吃红豆、猪肝、羊肝、花生米、菠菜等,这都是补血食物。正常情况女性在月经期间,一般流血量在30-50ml之内,这属于正常现象。若是月经量超过80ml,就叫月经过多,长时间月经过多会出现贫血情况。正常经期流血量不会导致女性贫血,适当补充补血的食物,就有利于身体康复。女性在月经期间,不仅需要吃补血食物,另外还需要补充蛋白质、维生素和矿物质等,以满足经期对多种营养的需求。在月经期间,应当注意适当的休息、生活规律、营养合理、避免受凉和感冒,适当的运动增强身体的免疫力,才有利于身体的健康。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/25收听(81762)
"女性的月经期,会发生生理性的失血,容易导致女性出现慢性失血性贫血,在月经期吃什么补血最好?女性月经期发生的失血性贫血,主要是缺铁性贫血,要想补充月经期丢失的血液,就需要适当的补充铁剂。含铁最高的食物一般都是动物的肝脏以及鸭血、鸡血、猪血等,这些食物中的铁质含量很高,而且容易消化、吸收和利用,对于月经期补血的效果非常好。同时,也可以多吃牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉,这些肉食中的铁质含量也很高,同时含有优质蛋白质,也具有很好的补血作用。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/24收听(39092)
"月经期间能不能吃活血化瘀的药物,要根据女性的月经情况来进行判断:1、若女性的月经量特别少,而且在月经期间还有明显的血块出现,在月经来临期间可以适当的吃活血化瘀的药物,能够促进血液循环,让月经量增多,同时还能够缓解血块等各种问题,也能有效缓解痛经等各种身体反应,基本上对身体不会有很大的影响。2、若女性在月经期间月经量比较多,而且没有出现其他的异常情况,最好不要使用活血化瘀的药物进行治疗,以免导致出血量增多,出现失血过多等各种情况,对身体产生一定的影响。月经期间尽量注意保护身体,最好不要经常进行剧烈的活动。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/27收听(41792)
女性在月经期间最好不要服用补血养肾丸,补血养肾丸是一种中药制剂,它的成分主要是制何首乌、熟地黄、桑椹清膏等,主要功效是补肝肾、益精血。月经期间如果服用补血养肾丸,有可能造成月经不调、月经周期紊乱。补血养肾丸在临床上主要用来治疗因为肝肾不足所致的腰膝酸软、白发等等。临床效果不错,而且副反应小,但是有一些人群并不适合吃补血养肾丸,比如有感冒、发烧的病人或者有肾病、肝病、高血压和糖尿病的病人。服药期间不能喝酒,不能吃辛辣、刺激、生冷食物,妊娠和哺乳期妇女都是禁用的。
刘晶│河北医科大学第一医院
2020/05/12收听(55568)
月经刚过,身体气血损伤,需要补益气血,补益肝肾,适当进食滋阴之品。如果月经期过后没有明显不适,... 叶丽红│杭州市红十字会医院 2023/06/17播放(64276)
月经刚过,身体气血损伤,需要补益气血,补益肝肾,适当进食滋阴之品。如果月经期过后没有明显不适,...
叶丽红│杭州市红十字会医院
2023/06/17播放(64276)
"补血的中药有当归、熟地黄、白芍、阿胶、何首乌、龙眼肉,中成药有四物汤、当归补血汤、归脾汤。补血的同时最好配合补气的中药,效果会更好。因为气为血之帅,血为气之母,八珍汤和十全大补丸也是非常好的补血药。补血的西药有复方硫酸亚铁叶酸片,在吃这个药时最好配合维生素C一起吃效果会更好。维生素C可以选择普通的那种,几块钱1瓶,每瓶1百片。"
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/02/04收听(46792)
"月经期不能吃的食物有以下几种:1、不能吃一些生冷以及凉性的食物,比如冰镇西瓜以及梨子等。因为这些食物容易引起月经期经血不畅的情况,从而影响月经的排出,严重的有可能会引起月经不调。2、不能吃一些生冷、辛辣、刺激的食物,刺激性的食物容易刺激子宫出现收缩的现象,从而会引起有痛经的症状。3、不要吃过于油腻的食物,因为本身在月经期容易出现食欲不振的现象,吃一些过于油腻的食物容易导致食欲不振的现象加重。因此,在月经期间要注意饮食禁忌,否则有可能会导致月经出现异常的现象,严重的可能会引起妇科疾病,在月经期间最好是吃一些温性的食物。"
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/07/27收听(15902)
月经期可以喝补血口服液,对于月经量偏多的... 郑萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/10/31播放(46896)
月经期可以喝补血口服液,对于月经量偏多的...
郑萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/31播放(46896)
孕妇补血药物主要是铁制剂,如硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物胶囊等。孕妇根据体质选择适合的补铁药物,同时口服维生素C促进铁吸收。如果是巨幼红细胞性贫血,孕妇要口服叶酸增加造血物质,平时多吃含铁丰富的食物,如猪肉、牛肉、羊肉等,多吃动物肝脏、血块、菠菜、黑木耳等补充造血物质。孕期要定期检测血常规,发现血清铁蛋白减少,要开始口服铁剂来预防、治疗贫血,要多吃青菜。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/27收听(37784)
补血可以吃中成药,像益气维血颗粒、生血丸,还有阿胶,也可以吃西药像琥珀酸亚铁,或者是静脉用的蔗... 沈晶│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/05/22播放(41859)
补血可以吃中成药,像益气维血颗粒、生血丸,还有阿胶,也可以吃西药像琥珀酸亚铁,或者是静脉用的蔗...
沈晶│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/22播放(41859)
"女性月经期可以适量吃燕窝,燕窝的营养成分中含量比较高的是各种氨基酸类营养素,如亮氨酸、苯丙氨酸等,必须氨基酸的含量也很高。在女性月经期适当的吃燕窝,可以补充人体需要的氨基酸类营养素,改善月经期女性的体质,提高身体的抗病能力,减少和预防女性月经期患疾病的几率。燕窝中含有比较高的胶原蛋白,月经期的女性适当的吃燕窝可以补充胶原蛋白,对于补充皮肤的水分、增强皮肤弹性,预防和减缓皮肤皱纹形成都有一定的作用。燕窝中含有一种特殊的营养成分即唾液酸,有一定的滋阴润肺、补中益气的功效,有比较高的营养价值。"
2019/10/21收听(68476)
月经期能吃木瓜,其含有维生素A、胡萝卜素和维生素C,适量吃木瓜可以增强身体抵抗力。维生素A可以促进雌激素合成,在月经期食量服用对身体有一定好处。注意不要过量食用木瓜,因为木瓜属于偏寒食物吃多了会影响月经量,比如引起月经量增多、减少,还会引起痛经等。经期吃木瓜时可以用加热后的纯奶拌在一起食用,不能吃刚从冰箱里拿出来的木瓜。经期需要多吃苹果、香蕉,还可以吃白菜、菠菜等可以促进胃肠蠕动而预防经期变化,还可以促进食欲等。在月经期不能吃辛辣刺激的食物,避免引起月经量增多,也不能吃凉的食物。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/10/31收听(42696)
月经期可以适量吃木耳,不可以大量食用。因为木耳中含有维生素K,有一定的抗凝血功效,如果月经期大量食用有可能会影响月经量,导致出血增多或者月经时间延长,适量吃木耳对月经期的女性是比较有益的。木耳营养丰富,钙、磷、铁等矿物质含量特别高,特别是铁元素,可以补充月经期丢失的铁,预防缺铁性贫血的发生。钙和磷可以调节电解质平衡,预防骨质疏松,木耳中维生素E以及氨基酸的含量丰富,可以清除体内自由基,改善皮肤,有利于女性美容。木耳中含有发酵素和植物碱,有利于调理胃肠功能,促进消化,还可以促进体内腺体的分泌,对结石有一定的预防功效。
2020/04/14收听(85002)
"月经期可以吃火龙果。火龙果这种食物经常吃,可以达到美容养颜的作用。火龙果常温下、室温下放置都可以吃,只要不是寒凉的都可以吃。火龙果除了养颜排毒,还有瘦身的作用。常吃火龙果还有助于纠正贫血,这是因为火龙果当中含有铁离子,有助于补充铁元素,对于贫血是有帮助的。火龙果经常吃,可以预防贫血和心脑血管疾病,有助于保护眼睛。所以,月经期可以吃火龙果。火龙果对身体是有营养的,含丰富的维生素C和水溶性蛋白质。只要常温下、室温下放置,火龙果是可以吃的。不光经期可以吃,平时也可以多吃火龙果,对人体有好处,对人体健康有帮助,经期可以吃。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/19收听(10236)
"女性在月经期间可以吃银耳,银耳是一种营养滋补比较好的食物,具有很高营养价值,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸、维生素等成分,可以补充患者体内的营养,避免患者由于月经期失血而丢失大量营养,出现身体虚弱的现象。银耳中还含有银耳多糖的成分,可以增强人体免疫功能,防止女性在月经期间出现疾病。银耳当中还含有纤维素成分,可以促进胃肠蠕动,防止女性出现便秘以及消化不良等现象。所以,女性在月经期间吃银耳对身体比较有益,不会对月经造成影响,女性在月经期间可以放心食用。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/23收听(42582)
女性在来月经时,体质较虚弱,来月经时月经量和持续时间每个人是有所不同的。而甘蔗有很高的糖分,也含有很高的铁剂,在月经期间适量地食用是有利于补充糖分、有利于预防缺铁性的贫血、给女性提供一定的营养的。但是如果甘蔗过凉,过多的食用,可能会导致身体内高糖的一个状况,对虚弱的身体也有不利的影响,所以女性要吃温和的、刺激性小的食物,要注意休息,避免过度地劳累,要放松心情。
2020/04/26收听(78218)
"月经期和吃感冒药之间没有任何的冲突,月经期又不是怀孕期对于药品有禁忌。月经期的时候,觉得该吃什么就吃什么药,这个时候尤其月经期的时候要真是感冒了,生理上的不适,人要是疾病的不适,全身状况都会比较差,对感冒还是应该积极治疗,否则身体状况很差。所以月经期任何药物、感冒药都可以吃,除非是感冒药里就有一些不明原因的药物,还有一些性激素成分,可能会干扰月经周期,除此以外我觉得感冒药现在市面上正常销售的感冒药,无论是中药也好西药也好,都没有什么月经期妇女禁用的成分,都可以正常吃。而且还建议在月经期的时候,如果真感冒了还应该尽早吃药,缓解感冒症状,否则感冒的症状和月经期的不适,两者叠加起来对患者是比较难受,比较痛苦的经历,所以说最后的结论,月经期可以吃感冒药。中药、西药都可以,不必有什么顾虑,它们之间是没有什么禁忌和相互作用。"
陈欣│中日友好医院
2020/04/30收听(91484)
女性在来月经期间少量的吃龙虾是可以的,龙虾中含有丰富的蛋白质和矿物质,女性食用后可以补充月经期内的营养丢失。但是女性在吃龙虾的时候最好吃新鲜的,并且在烹调的时候不要加过多的辛辣、刺激性的调料,以免出现有恶心、呕吐、腹痛、腹胀等胃肠道不适应的情况,也会导致女性月经量增多、经期延长。女性在月经期间应该注意适量的休息,饮食上多吃清淡、易消化的食物,也可以适当的多吃鲫鱼、排骨、鸡肉、牛奶、鸡蛋等以利于经期对营养的补充。正常情况下女性在月经期间身体的抵抗力较差,也会出现食欲不振,应该增加营养提高身体的免疫力。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/13收听(56438)
山西中医学院第二中医院 厉健
播放次数:2.5万
北京西苑医院 卫兰香
播放次数:3.51万
北京协和医院 史宏晖
播放次数:4.92万
北京世纪坛医院 李傅英
播放次数:4.27万