血糖高三餐吃什么好
2023-02-17 20:39:34播放:46962
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血糖高三餐吃什么好
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视频内容
如果患者血糖高,三餐的饮食构成来源主要是碳水化合物、蛋白质以及脂肪,还需要摄入维生素以及矿物质。早餐应避免摄入过多的碳水化合物,食用一个包子、一杯牛奶、一个鸡蛋即可,尽量减少碳水化合物的比例。中餐应进食主食,同时食用肉类,保证蛋白质的摄入。维生素和矿物质可以通过蔬菜和水果补充,水果量通常控制在正常人每餐的1/3-1/4,晚餐与中餐要求类似。
患者三餐应该请营养科医生进行评估,讲究饮食治疗的合理性,根据每个人的生活水平、生活习惯以及白天的血糖水平调整食物摄入量,通常对食物种类没有太多要求。通过食物稳定血糖,避免血糖进一步增高。
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