复旦大学附属华山医院
泌尿外科
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遗精不等同于自慰或者是性生活，遗精是身体对精液积累的一种自然的调节方式。与有意识的性活动不同，遗精时，个人通常不会有性唤起或性高潮的体验。
在医学或生理学上，遗精并不等同于性行为中的射精。性行为中的射精通常涉及意识控制和性活动的直接参与，而遗精则是在无意识状态下发生。因此，从精神和生理的参与程度来看，遗精不能算作是性行为中的一次射精。遗精主要是一种生理现象，而非性满足的表现，所以在性活动的技术上通常不被纳入。
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"男性多久遗一次精算正常不能一概而论，不同年龄段的男性，遗精频率不同，需要具体情况具体分析。20岁以上的男性，平均10天左右遗精一次就算正常，30岁以上的男性平均2周左右遗精一次就算正常，40以上男性平均3周左右遗精一次就算正常。如果男性性功能正常，在20-50岁之间能保持正常的性生活，常常不会出现遗精现象。遗精常常由于没有性生活，没有排精的机会，才会出现精满自溢现象。所以50岁左右的男性平均2周左右排精一次，如果不排精，也会出现遗精，属于正常现象。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。建议男性少进烟、酒、茶、咖啡、葱、蒜等刺激性物品，不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/31收听(33524)
"正常情况下男性遗精的频率应该在每个月1-2次左右，这是由于人体精囊内储存的精液过多，压力过大进而导致精液自行排出体外，这属于正常生理现象。随着男性年龄的增加，身体机能下降，遗精的情况可逐渐消失。如果超过这个频率，提示患者存在病理性改变。当男性遗精次数过多时，建议及时到正规医院泌尿外科或者男科就诊完善相关检查，明确病因后积极进行治疗，以免对身体健康造成不可挽回的影响。遗精次数过多，还可能是由于阴茎敏感度过高引起的。另外，当男性肾气亏虚、肾阳不足、阴虚火旺时，人体对精液的控制能力降低，进而出现这种情况。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/03收听(89602)
"遗精是一个正常的生理过程，一般情况下如果没有手淫，没有规律的性生活，每月遗精1-2次是正常的。如果遗精过于频繁或者出现了相应的临床症状，属于病理性的遗精，需要进行详细的检查明确诊断，然后进行针对性的处理。在临床实际中遗精的频率个体差异比较大，有一些患者略频繁，也有一些患者不频繁，只要没有相应的临床症状，不产生临床后果，就不必特殊处理。在具有规律的性生活后或者采用了手淫等方式促进精液排出，遗精的现象会逐步减少，甚至消失。遗精的过程中往往伴随做与性有关的梦，也叫梦遗。"
王世平│济南市人民医院
2023/08/22收听(65888)
青春期之后就有可能出现遗精的生理现象，在12-13岁左右，但是个体发育差异比较大，所以年龄段也会有所差异。遗精主要指的是在青春期之后，在具有规律的性生活之前精满自溢，在夜间睡眠状态下精液自行从尿道外口流出的现象，这是一种正常的生理现象，是排泄精子的一种渠道，不必过于担心。一般情况下每月进行1-2次的遗精是正常的频率，如果过于频繁，就有可能出现了病理性遗精，存在相关病因，需要进行详细的检查排除病因，然后进行针对性的处理。
2023/07/01收听(59902)
22岁偶尔遗精是正常的现象，遗精不分老少，在青春期以后到老年男性期间，都有可能会发生遗精的情况... 黄钟明│北京协和医院 2023/07/27播放(39150)
22岁偶尔遗精是正常的现象，遗精不分老少，在青春期以后到老年男性期间，都有可能会发生遗精的情况...
黄钟明│北京协和医院
2023/07/27播放(39150)
通常禁欲3-7天的精液质量最好，临床做精液检验，或准备受孕、备孕时就可通过禁欲3-7天达到，若... 张志超│北京大学第一医院 2023/04/05播放(59948)
通常禁欲3-7天的精液质量最好，临床做精液检验，或准备受孕、备孕时就可通过禁欲3-7天达到，若...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/05播放(59948)
12岁以后男孩出现遗精，属于正常现象，这时前列腺、精囊腺功能成熟，能够分泌液体，可能出现遗精。... 白文俊│北京大学人民医院 2023/08/25播放(49207)
12岁以后男孩出现遗精，属于正常现象，这时前列腺、精囊腺功能成熟，能够分泌液体，可能出现遗精。...
白文俊│北京大学人民医院
2023/08/25播放(49207)
遗精通常不被视为禁欲失败。禁欲指的是有意识地避免性活动或性示范的行为，是一种自我控制的实践。禁... 陈善闻│复旦大学附属华山医院 2024/09/03播放(1163)
遗精通常不被视为禁欲失败。禁欲指的是有意识地避免性活动或性示范的行为，是一种自我控制的实践。禁...
陈善闻│复旦大学附属华山医院
2024/09/03播放(1163)
"男孩12岁遗精应该属于正常现象，因为男孩一般在11岁左右开始进入青春期，进入青春期之后开始出现第二性征，此时可先表现出睾丸的容积增大，同时阴茎开始变粗、变长，而后身高、体重开始增长迅速，同时随着时间推移，开始出现阴毛、腋毛，之后声音变得沙哑，喉结向上突起。一般进入青春中期之后开始出现遗精现象，是进入青春期之后正常的生理现象。通常男孩性早熟是指在九岁之前开始出现第二性征，此时才考虑可能是性早熟。但如果九岁之后出现第二性征，就认为是正常的性发育。此时要注意均衡营养，不挑食、不偏食，同时在饮食上尽量避免进食可能含有激素类的食物。此外，要加强体育锻炼，多做有氧运动，保证充足的睡眠，如此才能够更好的促进身高、体重增长。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/09收听(33366)
"男性性生活的时间有比较大的个体差异，一般情况下男性的阴茎在阴道内大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期。男性射精潜伏期与年龄、禁欲时间长短、情绪心理、性伴侣、周围环境以及身体状况等多种因素密切相关，具有比较大的个体化差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后2-6分钟，即完成射精的过程，少数可持续10-30分钟。如果男性阴茎没有与女性接触，或者刚接触女性的阴道口，就完成射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/26收听(42160)
一般对于男性正常射精时间的判断，应该在有正规性心理刺激下而勃起，进入女性产道之后大于10分钟以上的性生活时间后射精，这种情况都属于正常现象。如果男性在自慰的状态下，并非在正规性心理刺激下出现的射精，不计入正常射精范围，因为自慰并不属于正常的性心理刺激。如果男性在正常的性心理刺激下勃起后，射精时间大于60分钟有可能是延迟射精或者局部的神经不敏感，这就不属于正常情况，需要进行检查。有的是由于疾病导致的末梢神经敏感性下降，比如糖尿病周围神经病变或者近期的心理压力，以及劳累、疲乏而导致不射精，需要进行针对性系统的排查，一般正常的射精时间是在10-30分钟之间都属于正常的范围内。
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/15收听(21452)
"男性射精的时间具有比较大的个体差异，一般男性从阴茎进入阴道后大于两分钟的射精都可以算正常。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间，称为射精潜伏期。射精潜伏期与男性年龄、禁欲时间长短、情绪、心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。绝大多数的男性从阴茎进入阴道后2-6分钟，即完成射精的过程，少数可持续10-30分钟。如果男性阴茎没有与女性接触，或者是刚接触到女性的阴道口就完成射精、不到两分钟就射精，要考虑到早泄的可能性。"
2023/06/26收听(25446)
"正常男性一般性生活过程中，大概2-10分钟左右完成射精，属于正常的现象，而射精时间过于短或者过于长，都可能视为异常现象。射精时间过于长，如超过一个小时，通常考虑不射精症，而射精时间如果短于一分钟，要想到是早泄的临床表现。早泄是比较常见的一类射精功能障碍，通常早泄跟龟头敏感度过高，以及中枢神经系统的神经递质紊乱，或者器质性的疾病具有一定联系。对于早泄是需要进行积极的治疗，治疗的手段可能包括心理疏导或者行为疗法，必要时需要辅助相应的药物进行治疗。"
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/04收听(97492)
"男人性生活时射精时间因人而异，差别比较大，即使是同一个人，可能不同时候进行性生活，时间也略有不同。中国男性平均的性生活时间通常在4-15分钟，少数人可以达到20-30分钟。性生活时间短常见于早泄的病人，早泄是指男性在性生活时阴茎插入阴道以后性生活时间小于2分钟。早泄对男性的性生活质量产生较大影响，通常需要进行治疗。对于早泄需要通过药物改善症状，常用延长性生活时间的药物主要有必利劲、舍曲林、帕罗西汀等；也可以通过外用药物，如利多卡因乳膏在性生活前涂抹于龟头，延长性生活时间。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/01/05收听(95924)
"男性射精的时间具有比较大的个体差异，一般情况下绝大多数男性从阴茎进入阴道后2-6分钟即完成射精的过程，少数可持续10-30分钟。男性从阴茎进入阴道到完成射精的时间称为射精潜伏期，射精潜伏期与男性的年龄、禁欲时间的长短、情绪心理、性伴侣、周围环境，以及身体状况等因素密切相关，具有比较大的个体差异。一般男性进入阴道后大于2分钟的射精都可以算正常，如果阴茎没有与女性接触或者是刚接触到女性的阴道口就完成射精，不能继续完成性生活，要考虑到早泄的可能性。"
2023/02/01收听(89836)
"判断男性是否有早泄很简单，就是射精潜伏期少于1分钟就能诊断为早泄，这里的射精潜伏期是指阴茎在插入阴道以后，到射精这段时间到底是多长时间，如果阴茎插入阴道到射精为少于1分钟，或者还没有插入阴道即射精都能称为早泄。当患有早泄的时候，一定要分析其中的原因，有很多患者可能和一些心理因素、环境因素，或者包皮过长都有关系。当患有早泄的时候一定要不能太紧张，保持放松，给自己身心愉悦的环境。另外如果有包皮过长需要进行包皮环切手术，排除这些因素以后，也可以应用一些药物进行治疗，对于早泄有很好的帮助作用。"
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04收听(99658)
"一天一次性生活接触有可能会导致中医所说的肾虚症状，出现肾经亏虚、免疫力低下，对身体非常不利，所以一天一次的性接触有点过于频繁。建议避免饮酒、劳累、熬夜的现象，要多休息、多饮水、多排尿，促进身体的新陈代谢。性生活一定要有节制，不要过于频繁，过于频繁会造成身体上的不必要损伤，还有精力下降。"
庞艳华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/07收听(75278)
性生活比较频繁是比较常见的，但是也一定要节制性欲，天天有性生活，会体能消耗过度，很有可能引起男性的阳痿早泄等症。如果年轻人精力比较旺盛，夫妻双方身体都很健壮，也愿意配合，不影响工作和生活，一周3-5次是可以的。人体的状态是有高潮和低谷的，所以在疲劳状态，工作压力比较大。女性的月经期，生殖器有感染的时候，注意一定不要有性活，平常注意私部的清洁，避免长时间进行性生活，容易引发感染，对以后的生活及身体都是有影响的。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/21收听(84086)
正常的性生活频率不能一概而论，要依据年龄、身体状况等做综合的判断。通常情况下，对于适龄、健康的... 王少为│北京医院 2023/07/12播放(28110)
正常的性生活频率不能一概而论，要依据年龄、身体状况等做综合的判断。通常情况下，对于适龄、健康的...
王少为│北京医院
2023/07/12播放(28110)
一天一次性生活频率偏高，如果过度频繁的性生活，可能会对人的身体造成不利的影响。中医认为性生活过多，往往会造成肾虚的表现，比如腰酸、乏力、心率低下或者失眠、焦虑等，因此一定要适度地进行性生活。正常男性三十岁左右时一般一周2-3次性生活为正常，如果年龄偏大的男性，身体素质较低时，选择一周一次或两周一次的性生活。总之，性生活的频率不宜过高，要根据自己的身体素质来决定，如果身体出现不适时，首先要到正规医院的泌尿外科进行就诊，医生会判断患者的频率是否合适，从而给予一定的药物调理。
2023/05/31收听(69084)
上海华山医院 陈善闻
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