糖尿病能吃肉吗

2023-06-24 21:29播放 :

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糖尿病病人能不能吃肉这个问题,可能是大家关心的。实际上按标准饮食计算来说,糖尿病病人每天摄入的蛋白质是每公斤体重1克,换算成标准,大家比较常用的概念,1天吃肉的蛋白质总量差不多在2-3两。指的是精蛋白,如纯瘦肉、鸡蛋、牛奶这种,基本上就是能完全吸收的蛋白质,差不多1天总量控制在2-3两,是可以吃的。而且对于糖尿病人来说,没有对于某种肉有什么限制,都可以吃,但是总量一定不要超的太多。

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