刚排尿的时候，在尿线里看不到浑浊现象。一般当尿液存放在容器里沉淀一段时间之后，就可以看到尿液浑浊，里面有沉淀物。因为尿液不是单纯的水，里面含有人体代谢所产生的很多废物。
吃进去的食物被肠道吸收入血以后，会通过肾脏过滤，对人体无用的代谢产物就可以通过尿液排出。当尿液沉淀，代谢产物会形成结晶而变成沉淀物，使得尿液变浑浊。有时尿液浑浊可能提示尿少，尿液被浓缩，要多喝水。
如果担心尿浑浊有问题，可以做简单的尿常规检查，看尿常规各项指标有没有问题，如蛋白、红细胞、白细胞等。如果尿常规检查各项指标正常，说明没有疾病的风险，平时注意多喝水，多排尿。
饮食上注意清淡，尽量少吃肉类食物，就可以减少尿液浑浊的现象。总之尿浑浊一般正常，不用担心。平时注意多喝水，冲淡尿液，使得尿液变得更清亮，减少浑浊现象。
