感冒发烧吃什么饭
2023-05-17 13:11:23播放:96993
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感冒发烧吃什么饭
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视频内容
感冒、发烧吃的饭最好是含水比较多,譬如稀饭、菜稀饭、汤汤水水的,大多数患者感冒的时候胃口都比较差,有些患者可能还合并有不同程度的胃肠道反应,除了食欲低下以外,可能还有腹痛、腹泻。
遇到这种情况,吃饭的时候就要尽可能的选择不会加重消化负担的食物,这个时候吃比较油腻的,或者吃海鲜会不容易消化,而且海鲜里的物质不知道是否会在呼吸道炎症、上呼吸道炎症的时候,可能会加重局部的过敏反应。
导致感冒、发烧的症状进一步加重,所以感冒、发烧,吃饭的时候要选择含汤比较多,尽可能选择容易消化的,不太会导致过敏的。这样既可以弥补食欲下降、不想吃饭,通过吃容易消化的,含水比较多的,可以补充水分,可以补充热卡。
补充的这些食物还容易消化,还不会导致一些胃肠道的不良反应,至于是不是一定要吃稀饭,干饭可不可以吃,当然可以吃,只是干饭含水比较少,如果没有汤,没有其他的食物,不容易吞咽。
但不管怎么说,白米饭也是比较容易消化的,大多各种食物,最容易消化的是碳水化合物。所以当感冒发烧的时候,多选择一些碳水化合物,通过碳水化合物补充水分,补充需要的热卡,补充需要的维生素,是一个很好的选择。
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