北京协和医院
骨科
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骨折一旦发生其快速康复首先要取决于骨折的位置、骨折的类型。具体有以下几个方面可以说明：
1、轻微的骨折：发生在非负重或不经常活动的区域，恢复起来可能会较快。比如局部进行制动，可以借助于打石膏或是佩戴支具即可；
2、如果骨折发生在负重区域或是非常重要的几何结构，那可能需要卧床或者限制活动3-4周甚至6-8周的时间才能达到相对稳定状态，才能够开始康复锻炼；
3、如果骨折非常严重，粉碎性骨折，严重时甚至可能会做截肢，那么这类人群要小心不要太着急去做康复锻炼，一定要听医生建议，什么时候开始动，什么时候可以完全负重动才是最关键的。
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"骨折以后快速恢复一般通过几个方面的配合，首先是饮食方面，早期骨折，以后尽量食用清淡的食物，有利于身体的吸收和消化的，因为骨折早期对消化器官有影响，如果食用比较油腻性食物，不容易消化反倒不好。其次，根据骨折的情况，首先需要固定，做外固定或者内固定，内固定需要手术处理，根据不同部位、不同情况的骨折来决定。再就是加强骨折以后的康复锻炼，可以自己进行肌肉的锻炼，必要时还可以做针灸、物理的照射，都是可以促进骨折局部愈合的方法，还有药物治疗，多晒太阳，用维生素D，促进骨质的愈合，或者后期补充钙剂，都是骨折以后快速恢复的很好的方法。"
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2018/10/25收听(59488)
"想要快速使骨折得以恢复，首先需要有一个比较良好的复位，骨折之后根据骨折的情况，可以选择保守治疗或者手术治疗，需要根据骨折线的情况使骨折断端得以良好的复位。如果本身骨折对位对线良好并且相对稳定，只需要做保守治疗即可。如果骨折对位对线欠佳，最终可能需要手法复位失败之后行手术治疗，并且需要使用相对较为牢靠的内固定，只有牢靠的内固定或者外固定才能使骨折断端受力较小，稳定较好，可以快速使骨折生长恢复。另外，在治疗期间还应该配合接骨补钙药物，以促进骨折愈合。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/06收听(65476)
腓骨骨折快速恢复，可以从合理的治疗以及康复锻炼等方面入手。腓骨骨折大多是由于直接暴力损伤导致，根据损伤程度以及骨折类型，可以采用保守治疗或者手术治疗。如果发生闭合性、单纯性腓骨骨折，骨折断端没有移位，可以采用保守治疗的方法。通过石膏外固定进行患肢制动，同时口服活血化瘀以及促进骨痂形成的药物进行治疗，比如活血止痛胶囊、伤科接骨片、骨肽片。如果出现开放性骨折、骨折断端明显移位以及粉碎性骨折，需要通过手术切开复位再加钢板或者钢针内固定进行治疗。早期要注意多卧床休息，避免过早下床活动而影响骨折愈合。在骨折处骨痂基本形成之后需要根据恢复情况，循序渐进进行关节屈伸活动以及肌肉收缩活动。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/23收听(28214)
大拇脚趾骨折了，大多不需要手术治疗，骨折轻度的错位都不影响，只要快速愈合就行。而想要快速恢复，... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/03/28播放(37181)
大拇脚趾骨折了，大多不需要手术治疗，骨折轻度的错位都不影响，只要快速愈合就行。而想要快速恢复，...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/28播放(37181)
右脚踝骨折的恢复时间在2-3个月。右脚踝发生骨折可以是单踝骨折，如内踝骨折、外踝骨折，也可以为... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/07/02播放(781)
右脚踝骨折的恢复时间在2-3个月。右脚踝发生骨折可以是单踝骨折，如内踝骨折、外踝骨折，也可以为...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/02播放(781)
"骨折以后首先是完善局部的X片，初步判断骨折的情况，必要时结合CT及三维重建，如果是骨折位于脊柱和骨盆等地方，没有明显的移位，可以选择卧床休息保守治疗，如果是四肢骨折，没有明显的移位，及时给予夹板或者是石膏固定制动，防止骨折继续移位，如果是四肢骨折明显的移位，影响骨折愈合及功能的恢复，一般需要考虑手术治疗。不管是手术还是保守治疗，骨折以后静养休息很重要，避免局部过早用力，坚持功能锻炼，比如肢体的活动、关节的屈伸以及肌肉的收缩训练有助于康复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/08/01收听(97494)
"骨折后肢体功能的恢复主要靠功能锻炼，也叫做练功，就是通过肢体的屈伸、收展、旋转活动来恢复肢体原有的功能，它的原则就是早期要少活动，后期要多活动。活动的方式以主动活动为主，被动活动为辅，就是主要靠病人自己进行功能锻炼，而不推荐进行被动的按摩、牵拉、拉拽等等，做得到循序渐进、持之以恒。肢体功能的康复需要一个过程，不能够一天就完成，一般需要2-3个月的时间，甚至更长的半年或者一年才能够恢复到肢体原有的功能。锻炼的时候先锻炼肌肉的收缩、舒张活动，再锻炼肌肉的带动关节的屈伸、收展活动，再逐渐下地扶拐进行负重行走功能，最后弃拐完成正常的步行锻炼活动。"
郭会卿│河南省中医院
2021/05/24收听(20996)
"在临床上，如果发生骨折想要尽快恢复，没有统一明确的治法，应该根据病人的年龄、骨折的部位及骨折的程度而决定。如果是儿童发生前臂骨折，采取保守治疗，一般给予局部制动，外敷活血化瘀的膏药或者针刺、艾灸、理疗仪烤电等物理疗法，以加速局部血循环。经过这种治疗后，一般4周左右能够得到恢复。如果是成人发生胫腓骨骨折，采取手术治疗，给予切开复位内固定术，配合口服接骨药物。一般在术后6周左右，病人可以达到临床恢复。如果是老年人发生头下型股骨颈骨折，采取手术治疗，进行人工关节置换术，多数病人在术后3-5天就可以下地行走。所以，出现骨折后，要想尽快恢复，病人最好到医院，在医生的正确诊断下采取对症治疗，才能使骨折尽快恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/07收听(47256)
"骨折的愈合需要两个条件，即稳定的固定和血管的营养供应，具体如下：1、稳定的固定：要根据情况，如果需要手术治疗，就采取手术治疗，如果需要石膏、支具外固定，就配合使用石膏、支具外固定，在固定以后，尽量的避免走路，避免过早不正确的活动。2、血管的供应：对于改善血管方面的供应，要抬高肢体，有利于局部的血肿，有利于动脉的供应、静脉的回流，才能把营养的物质带到骨折处，给局部的骨折愈合创造条件。在饮食上面，要注意多吃一些鱼、虾、豆制品，多喝些牛奶以及吃深色的绿叶蔬菜。"
马幸福│安徽中医药大学第二附属医院
2021/06/28收听(92604)
中国有句俗话：“伤筋动骨一百天”就是说骨头受到了损伤是很难在短时间内恢复正常的。骨头完整性或连续性的中断就称为骨折，其症状表现为：疼痛、肿胀、功能受限等；骨折...
付贵明│威县第二人民医院
2018/09/11阅读(37212)
"促使骨折快速愈合的方法有以下几种：第一、加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和钙的食物，如骨头汤、豆腐汤，以及含钙高的海产品等等，这样能够促使骨折快速愈合。第二、牢固的进行固定，采用小夹板、石膏、支具、钢板、螺丝钉、髓内针等对骨折部位进行有效的固定，这样新长出来的骨痂才不至于被折断，这样骨折就能够快速愈合。第三、加强功能锻炼，促使局部血液循环，在有效的固定下要尽早鼓励病人进行患肢的功能锻炼。肌肉的收缩能够刺激骨折断端产生新的骨痂，能够使骨折断端挤得更紧，能够使成骨细胞的成骨作用更加活跃，骨折就能够快速愈合。"
2021/05/13收听(69792)
内骨折了可以通过复位、固定、制动、加强营养、功能锻炼等方法快速愈合，具体情况如下： 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/11/23播放(32772)
内骨折了可以通过复位、固定、制动、加强营养、功能锻炼等方法快速愈合，具体情况如下：
2023/11/23播放(32772)
左侧耻骨上下支骨折在左侧腹股沟附近，左侧会阴上方。耻骨上下支骨折，一般是由于直接暴力或者间接暴... 纪泉│北京医院 2023/06/05播放(32036)
左侧耻骨上下支骨折在左侧腹股沟附近，左侧会阴上方。耻骨上下支骨折，一般是由于直接暴力或者间接暴...
纪泉│北京医院
2023/06/05播放(32036)
骨折后一般需要3-6个月才能完全恢复，上肢骨折和下肢骨折的恢复时间不一样， 纪泉│北京医院 2023/10/19播放(36804)
2023/10/19播放(36804)
"肌肉拉伤后，首先，最重要的一点是患肢制动，不能让受伤的肌肉和肢体再进一步的损伤。在48h之内冷敷，48h之后可以热敷以及微波理疗及使用活血化瘀药物治疗。一定要注意观察病情的恢复情况。如果病情逐渐减轻，说明损伤较轻，治疗得当。如果病情逐渐加重，没有变化，建议到医院进一步的做核磁共振检查，确定是否是由于肌肉断裂而形成的损伤。最重要的是休息。休息可以使软组织比较快地恢复。如果不注意，仍然运动，肌肉的急性损伤就有可能变成慢性损伤，从而久治不愈。"
2018/07/02收听(93764)
失声后应明确诱发原因，比如用声过度、感染或其他因素。不同原因...
刘海鹰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/17播放(81966)
在临床工作中发现严重腿麻，想快速康复要找到病因，多半可能在于腰椎，如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出... 黄术│湖南省人民医院 2023/10/23播放(78866)
在临床工作中发现严重腿麻，想快速康复要找到病因，多半可能在于腰椎，如腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出...
黄术│湖南省人民医院
2023/10/23播放(78866)
在乘车的时候如果患者出现晕车的情况，首先应该打开车窗保证车内的空气流通，尽量闭目养神不要向车窗外看。同时可以用一只手按住另一只手的合谷穴，反复的按压，也能够有效地减轻患者晕车的症状。还可以喝菠萝汁、橙汁比较酸的饮料，能够有效地减轻患者恶心、想吐的情况，正常车里面都会有晕车药，比如苯巴比妥、东莨菪碱片，患者服用半个小时左右晕车的情况应该会有明显的好转。如果患者本身就有晕车的症状，在乘车之前一定要做好准备，可以用晕车贴贴在患者的双侧耳后，能够有效地减轻患者晕车的情况，在乘车之前不要吃得过饱也不要空腹。
刘滢│北部战区总医院
2019/09/06收听(72826)
心肌缺血常常是给心肌供血的冠状动脉出问题，导致血管给心肌供应血量减少而出现相应缺血症状，可能会... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(41351)
心肌缺血常常是给心肌供血的冠状动脉出问题，导致血管给心肌供应血量减少而出现相应缺血症状，可能会...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/06/06播放(41351)
对于扭伤，要想快速恢复，首先要保证充足的休息。在早期24-48小时之内，及时给予冷敷，可以用冰袋或者去药店买冷敷贴，能够有效的控制早期的组织肿胀，从而有效的控制病情的进展。1-2天之后，要停止冷敷，改为局部的温热敷，要抬高患肢，可以做局部的理疗，中药外敷或者按摩，以及应用活血通络的药物，促进局部的血液循环，从而促进组织修复。对于扭伤症状严重的患者，比如损伤到肌腱、韧带或者撕脱骨折，考虑进行石膏托的外固定。在饮食方面要加强营养，比如多吃富含蛋白质和维生素的食物。
2019/08/07收听(74894)
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