女性腹部疼痛，缓解方式应根据病因判断，如下所示：

1、痛经：可以热敷或口服安络痛片缓解，经期结束疼痛即可缓解；

2、妇科疾病：如盆腔炎症，宫外孕、蒂扭转、黄体破裂，可出现小腹剧痛，需就医行超声检查，明确病因并进行手术干预；

3、寒凉体质：建议平时注意保暖，避免受凉，尤其小腹和下肢；

4、急腹症：如阑尾炎转移性右下腹痛、溃疡性结肠炎、胃肠炎消化系统，具体情况不能仅通过腹痛诊断，需要通过其他症状与相应检查结合判断。