中南大学湘雅医院
内分泌科
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成年时刺激脑垂体不可以长高,长高需要具备以下几个因素:
1、骨骺未完全闭合:通常在青春期之前,骨骺未闭合,青春期结束后骨骺线就会闭合,这时骨骼就没有办法纵向长高;
2、生长激素和甲状腺激素的参与:青春期时,如果生长激素和甲状腺激素的作用较好,就可能会长高。
成年人的骨骺已完全闭合,骨骼不能纵向生长,如果这时骨骼还受到生长激素的刺激作用,只能横向生长,骨骼会长粗。临床上的肢端肥大症,是由于成年的患者发生脑垂体的肿瘤,导致生长激素分泌增多,激素分泌增多后,不能让骨科纵向生长,反而是横向生长,会表现为手脚增大和颜面部变得比较丑陋。
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生活中可以采取有效的方式刺激脑垂体的分泌,促进孩子长高,包括多睡觉、放松心情以及参加体育锻炼、... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/09/01播放(51152)
生活中可以采取有效的方式刺激脑垂体的分泌,促进孩子长高,包括多睡觉、放松心情以及参加体育锻炼、...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/09/01播放(51152)
要想正常生长发育、长高,实际上和脑垂体密切相关。 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/16播放(26540)
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/16播放(26540)
"想要刺激垂体来达到长高的目的,其实并不是非常科学的做法,但是可以通过体育锻炼、饮食控制等增强新陈代谢,来促使个子升高。可以通过体育锻炼和饮食来提高身高,例如跳绳、引体向上、游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、篮球等,还有单杠,都是有利于长高的一些运动,平时可以多进行有趣的体育活动。为了促进身高的增长,应该多吃含蛋白质的食物,特别是富含氨基酸的食物。相反,含碳水化合物比较高的食物应当尽量避免或不吃,可乐、果汁也要尽量少喝,因为其中含有较多的葡萄糖成分,会阻碍钙吸收,食用过多会影响骨骼的发育。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/05收听(31626)
刺激脑垂体可以长高这个说法并不确切。因为脑垂体多方面作用,其作用主要是分泌各种激素而参与人体代... 杨华│太原市中心医院 2023/07/03播放(92842)
刺激脑垂体可以长高这个说法并不确切。因为脑垂体多方面作用,其作用主要是分泌各种激素而参与人体代...
杨华│太原市中心医院
2023/07/03播放(92842)
如果想刺激垂体分泌更多的生长激素,首先需要做到充足的睡眠。因为生长激素在夜间有多个脉冲峰,如果... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/30播放(31881)
如果想刺激垂体分泌更多的生长激素,首先需要做到充足的睡眠。因为生长激素在夜间有多个脉冲峰,如果...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/30播放(31881)
脑垂体分泌的生长激素可以起到促进生长发育和合成代谢的作用,对儿童和青春期的生长发育有很重要的作... 张志宇│河南省人民医院 2023/11/15播放(32316)
脑垂体分泌的生长激素可以起到促进生长发育和合成代谢的作用,对儿童和青春期的生长发育有很重要的作...
张志宇│河南省人民医院
2023/11/15播放(32316)
"刺激脑垂体长高可以通过以下方法:第一、保证充足的睡眠,避免熬夜,脑垂体分泌激素旺盛的时间主要是在夜晚11:00-12:30,在这个时间段人体需要进入深睡眠状态才能保证脑垂体激素的正常分泌,从而可以帮助长高。第二、适当运动,科学研究证明运动可以刺激脑垂体分泌生长激素,也可以提高人体的抵抗力。第三、通过合理的饮食可以刺激脑垂体帮助长高,在日常生活中可以多食用豆类、虾、海藻、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物,多食用富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜,少吃糯米、甜食,需要注意尽量避免饮用碳酸饮料,以免阻碍脑垂体生长素的分泌以及钙元素的吸收。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(18722)
"想要刺激脑垂体分泌生长激素可以选择使用饮食刺激的方式,平时要注意多吃蛋白质含量比较高的食物,也要注意补充钙质。合理的运动也能够比较有效果的使得脑垂体分泌生长激素,例如篮球、羽毛球、跳高等,跳跃性的运动能够刺激垂体帮助达到分泌生长激素的作用。按时睡眠也能够起到一定的作用,这是由于人在进入睡眠之后的一个小时,脑垂体会分泌生长激素,因此要保证充足的睡眠才能够使生长激素正常分泌。尤其在运动过后睡眠能够质量更高,会更加有利于垂体分泌生长激素,但也一定要注意劳逸结合避免劳累过度对睡眠造成影响。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25收听(40604)
身高和遗传关系密切,如果了解生长激素在体内的生理调节状况,有利于达到理想的身高。生长激素的调节... 胡玲│山西省人民医院 2023/12/27播放(69628)
身高和遗传关系密切,如果了解生长激素在体内的生理调节状况,有利于达到理想的身高。生长激素的调节...
胡玲│山西省人民医院
2023/12/27播放(69628)
垂体分泌的叫生长激素,它与身高有非常密切的关系。在青春期发育之前以及新生儿期,生长激素都有大量... 朱筠│深圳市宝安区人民医院 2023/09/29播放(71558)
垂体分泌的叫生长激素,它与身高有非常密切的关系。在青春期发育之前以及新生儿期,生长激素都有大量...
朱筠│深圳市宝安区人民医院
2023/09/29播放(71558)
"很多青少年面临身高偏矮的问题,在身高偏矮的诊断中,生长激素水平的测定是非常关键的。部分青少年是生长激素水平分泌不够而引起身高偏矮,可以采取外源性生长激素注射来促进身高增加。还可能是生长激素的储备量可以,但是分泌水平偏差,可以采用刺激生长激素分泌的方法,主要是运动,进食蛋白质含量高的食物,保证充足睡眠,都可以有效促进生长激素分泌,使身高进一步增加。刺激脑垂体分泌的方法是没有理论依据的,都是不可靠的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/23收听(95272)
"刺激脑部垂体分泌生长激素最好的方式,是保证充足的高质量睡眠。因为垂体相对活跃的时间是在晚上12-1点左右,保持高质量睡眠,可以有效保证垂体功能,让垂体分泌出多种激素,包括生长激素,有助于刺激骨质分泌,对促进长高有益。进行适当运动,可以刺激垂体分泌生长激素,例如跑步、打篮球,提高身体中的基础代谢率,促进细胞更新代谢,有助于刺激垂体,有助于生长激素的分泌。生活中保证营养均衡,营养充足,也可以刺激垂体分泌各种激素,保持正常的生活习惯,保证生长激素的释放。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/31收听(51090)
"生活当中有食物能够刺激脑垂体分泌生长激素,主要包括动物蛋白质以及富含微量元素的食物,例如富含硒的蔬菜以及水果,都有利于促进垂体分泌生长激素,在青少年以及儿童时期,主要要保证充足的睡眠,只有在夜间深度睡眠的时候垂体促生长激素才能有旺盛的分泌。白天适当的运动,夜间深度睡眠达到8-10小时,就可以达到促进垂体生长激素分泌的作用。平时在饮食当中应当多进食动物蛋白质含量丰富的食物,比如牛肉、瘦肉等,还有牛奶、鸡蛋等,并且多吃新鲜的蔬菜、水果,保持比较好的情绪都有利于垂体分泌生长激素。"
2021/01/04收听(76100)
脑垂体是人体正常的生理结构,位于下丘脑腹侧部的颅底鞍区上方,邻近视神经、视交叉,为卵圆形小体,包括垂体前叶和垂体后叶。垂体前叶称为腺垂体,垂体后叶又称为神经垂体,这是人体内重要的神经内分泌器官,能够分泌多种激素,如生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素,以及催产素、催乳素、黑细胞刺激素等。还能够储藏并释放下丘脑分泌的抗利尿激素,这些激素对人体的代谢、生长、发育和生殖具有重要的作用。
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/29收听(20946)
"脑垂体是人体最复杂的一种内分泌腺体,所产生的激素与骨骼和软组织的生长有关,所以脑垂体与长高非常密切。其中脑垂体分泌的生长激素可以促进生长发育,促进蛋白质合成和骨骼生长。未成年人出现垂体增生或者肿瘤,可以导致生长激素分泌增多,可以表现为生长速度加快,甚至会出现巨人症。如果出现生长激素分泌不足,可以导致身体发育迟缓,表现为身材矮小。一旦出现垂体激素分泌水平异常,需要及时通过临床症状并结合生长激素水平测定、垂体CT或者磁共振等检查明确具体原因,积极针对病因进行处理。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/08收听(60160)
"按摩脑垂体后身高增长的真实性,并不能予以充分的肯定。因为影响身高增长的外在因素有很多,比如充足的睡眠,良好的营养保证,身体内生长激素正常的分泌和钙离子的吸收等,都对促进生长起到决定性的作用。脑垂体穴在足底部,是脑垂体在足部的反射区,按摩此部位能促进生长激素的分泌,但这种促进作用有赖于其他几个因素同时存在,才能使身高增长。另外,这种方法对于25岁以上的成年人是没有效果的,因为此时已经过了青春发育期,人体的骨骺已经闭合,无法再使骨骼延长增长身高了。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16收听(46738)
垂体位于视交叉下的蝶鞍内,位于丘脑下部的腹侧,是一个卵圆形的小体,是人体内最复杂的内分泌腺体。... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(28459)
垂体位于视交叉下的蝶鞍内,位于丘脑下部的腹侧,是一个卵圆形的小体,是人体内最复杂的内分泌腺体。...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(28459)
"要明确按摩脑垂体不可能做得到,也不可能通过所谓的按摩让我们长高。脑垂体位于蝶鞍里,有双重的骨的保护,不可能按摩到脑垂体。要想长高,并没有所谓按摩的方法。在青春期身高增长速度、骨成熟度,以及成年终身高的情况,80%和遗传密切相关,也就是父母的身高决定了绝大部分人的成年终身高。另外20%和环境因素密切相关,比如吃东西要营养均衡,特别是骨骼的生长需要原料,一个是钙,另一个是蛋白,适当多吃奶制品和肉类有助于正常的生长发育。同时要避免肥胖,因为肥胖也叫隐性营养不良会造成女生性早熟,影响成年终身高,也会带来代谢损伤,高血糖、高血压的机会也会明显增加。要想长得更高,可以通过培养健康的运动形式,最好的长高运动,如跳绳、游泳、打篮球等。长期坚持运动,生长激素会分泌得更好。还要规律作息,特别是要有充足的睡眠,生长激素分泌得更好,有助于长高。"
2020/10/19收听(52532)
杨冬│中日友好医院 2023/02/28播放(94214)
杨冬│中日友好医院
2023/02/28播放(94214)
"脑垂体增大产生了压迫的效应,会导致患者出现头痛的症状,比如前额或者是双侧颞部的疼痛,少数患者可能是在一侧的额头出现头痛的症状。如果肿瘤增大压迫到视神经交叉,会导致患者出现视物模糊、视力减退,眼底的改变,严重的甚至导致患者出现双目失明。如果患者的视乳头呈现萎缩,患者还会表现为看东西的时候不清晰。而如果影响到了下丘脑的时候,会导致患者出现尿崩症,表现为多饮、多尿、烦渴等症状。而如果脑垂体增大压迫了脑神经,还容易引起患者出现看东西的时候双影眼外肌麻痹、双侧眼睑下垂等症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/05/17收听(22492)
湖北省中西医结合医院 温暖
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