有的人比较容易出现中暑，实际上没有特别好的方进行调理，使其不出现中暑。因为这样体质的人，可能是对高热的不耐受，或者是对非常高度的湿的不耐受。

因为中暑有条件，通常是在高温、高湿的季节里，夏天才容易发生，或者是某些劳动的环境，工作的环境是高热、高湿的环境，也有可能会出现中暑。对这一类人，一般要特别注意，预防很重要，即平时要注意要锻炼身体。

另外保持健康的心态，平时饮食上，各方面要注意调理，不要再出现相应问题。有的人比如感冒时会出现嗓子疼，有的人就很容易出现咳嗽，对于这类没有特别的方法调理，注意预防感冒即可。

中暑也是一样，在特定的季节要注意防暑降温，出门时要戴眼镜、穿防晒衣，可以减少这种情况发生。另外还要多饮水，吃饭时饮食上注意吃好消化的食物，家里面开窗通风，这些都是预防中暑很好的方法。

如果是从事这些方面劳动的人也要注意，比如控制劳动时间，平时工作要8h，在容易中暑的天气或者是需要长时间在这种环境工作，可以减少劳动强度，工作6h休息一会，这样也避免频繁发生中暑，就会导致体质改变。

所以还是以防为主，个人体质不一样，如果这个人通过各方面调整都不行，则可能是体质比较弱的人。这时更要注意以防为主，以避免易感，这时可能调理起来就比较难。

但如果特异体质的人，也可以到医院里面进行评估，明确是否有相应的问题，早发现、早治疗，就是预防其他疾病发生特别好的早期的干预方式的选择。