坐月子走路子宫会下垂吗_有来医生

魏俊
副主任医师

北京大学人民医院

产科

坐月子走路子宫会下垂吗

2023-10-29 20:22播放 :

手机浏览

视频内容

随着大家对女性健康的关注，盆腔脏器脱垂类的问题备受瞩目。在坐月子期间单纯走路是肯定不会引起下垂的。但是这个走路只是普通的走路，而不是指负重的走路。比如提着两桶水上楼，或者是抱着孩子在家使劲走，这些都是属于负重运动，有可能会加重盆腔脏器脱垂。
实际上，盆腔脏器脱垂与很多因素都有关系。虽然多产会引起盆腔脏器脱垂，但只要加强盆底肌的锻炼，依然可以降低这种风险。因此要求大家在怀孕期间要控制体重，避免让体重增加过多，从而生养一个巨大儿。或者是羊水过多等，会造成盆腔压力过重。另外在产后要尽快做一些恢复性的锻炼，比如在顺产后2天左右，就可以开始做加强盆底功能的锻炼，比如凯格尔运动等。运动越早做，越能够促进盆底的恢复，降低盆腔脏器脱垂的风险。

分享:

103

相关推荐

坐月子走路子宫下垂吗

"在生产后过早走路有可能会引起子宫下垂，一般在产后要适当卧床休息，避免劳累、受凉，可以适量活动，时间不易过长，避免提重物以及剧烈活动。在生产后要以清淡、易消化吸收的食物为主，多吃含蛋白质及补血红蛋白的食物。如果出现脱垂的情况，可以练习提肛运动，能改善轻度脱垂。如果脱垂比较严重，就要及时去医院就医，根据检查结果，听从医生的处理方式。平时注意保持阴部卫生、清洁，勤换内裤，在阳光下暴晒，特别是在出生后有侧切的患者，注意局部伤口定期消毒，避免引起感染，产后42天要复查。"

语音时长01:19''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

2019/06/13收听(62676)

坐月子走路子宫会下垂吗

"坐月子过程中走路一般不会导致子宫下垂，子宫下垂跟妊娠期间增大的子宫压迫盆底和分娩过程中产道损伤等原因有关系。子宫下垂的程度有轻度、中度和重度之分，轻度下垂子宫在阴道内；中度下垂宫颈和部分子宫会出现在阴道口外；重度下垂就是整个子宫都在阴道口外。通常情况下坐月子走路不足以引起盆底组织的改变和产道位置的改变，不会出现子宫下垂的情况。但是，如果是过早的走路太多，也可能会出现轻度的子宫下垂。在产后42天也就是过了产褥期之后，医生会对产妇进行身体检查，看看是否存在子宫下垂的情况。"

语音时长01:22''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/11/27收听(43124)

坐月子走路子宫下垂吗

在产后坐月子的时候，如果是走路过长或者过多是会增加子宫下垂的风险的，但是不是不敢走了，走路一定...

黄亮│首都医科大学北京妇产医院

2023/03/26播放(29118)

什么是子宫下垂

"子宫脱垂是子宫脱出于正常的位置，有可能脱出于阴道之外。子宫正常位置应该在盆腔中下部，是女性生殖系统中最重要的器官，主要起到产生月经和孕育胚胎的作用。子宫脱垂原因常常是由于分娩时损伤或者产后休息不良，导致子宫韧带没有恢复或者恢复不良，子宫的位置出现下移。一般子宫脱垂分为一度、二度、三度，如果是一度或者二度脱垂，患者有可能没有自觉反应；三度脱垂常常伴有阴道前后壁膨出，有可能出现排便或者排尿的不适。宫颈脱出于阴道外，还可能引起血性分泌物。"

语音时长01:08''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/02/22收听(72232)

子宫下垂是怎么引起的

子宫脱垂就是指子宫的位置下降，甚至脱出于阴道口以外。通常由以下原因引起：1、年龄因素。女性进入老年期后，子宫韧带变得松弛，外加重力作用会导致子宫脱垂。2、妊娠分娩因素。经过多次的妊娠，多次分娩，尤其是有难产病史的妇女，可能会使盆底的肌肉松弛，从而导致子宫脱垂。3、过度的重体力劳动。长期过度的重体力劳动，尤其是产后身体还没有恢复的情况下，干重体力活就容易导致子宫脱垂。4、慢性咳嗽。长期慢性咳嗽会造成腹压增加，从而也会导致子宫脱垂。5、先天性的子宫韧带过长等，也会造成子宫脱垂。

语音时长01:25''

顿巨燕│安徽中医药大学第二附属医院

2018/12/10收听(20452)

为什么子宫会下垂

"子宫脱垂的常见原因如下：1、阴道分娩：由于分娩时盆腔筋膜、子宫主骶韧带和盆底肌肉会受到过度牵拉，导致其支撑力量减弱，特别是产后过早参加重体力劳动，将影响盆底组织张力的恢复，导致子宫有不同程度的下移。2、腹压增高，可见于慢性咳嗽、频繁的举重物或便秘、腹腔积液多者可导致子宫脱垂；肥胖者也可因腹压增加导致子宫脱垂；绝经后妇女出现结构的萎缩容易盆底松弛。3、医源性原因：包括没有充分纠正手术所造成盆腔支持机构的缺损。4、遗传因素。"

语音时长01:12''

晏三华│南昌大学第三附属医院

2019/04/09收听(28770)

怎么知道自己子宫下垂

"如果患者是轻度子宫脱垂，一般没有临床症状，患者多不能自己得知，需要做妇科内检，通过医生的检查才能知道有子宫脱垂。如果患者是中度或重度的子宫脱垂，多伴有腰酸、小腹下坠不适，严重时患者长时间站立之后部分的子宫、宫颈或者整个子宫会脱出阴道，这种情况下可以通过临床症状和体征，自我判断有子宫脱垂。但是，最终还是需要到医院做妇科内检，通过医生的检查判断脱垂的具体程度，选择相应的治疗方案。所以，要想知道自己是不是有子宫脱垂，主要依靠临床症状以及做妇科检查判断。"

语音时长01:13''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2019/06/29收听(31898)

什么是子宫下垂

子宫下垂或者又被称为子宫脱垂，属于盆底功能障碍性的疾病。盆底功能障碍性的疾病包括很多种，不仅包...

程娇影│中日友好医院

2023/07/20播放(40283)

为什么会子宫下垂

"子宫下垂又叫子宫脱垂，属于盆底功能障碍性疾病，病因有以下几种：1、子宫下垂多数情况都是因为怀孕以及分娩造成，尤其是对于难产以及需要产前助产的产妇，因为其盆腔筋膜以及韧带等有可能会造成过度牵拉，所以支撑力量会被削弱。另外，在产后没有好好休息，及早恢复重体力劳动，也容易发生子宫脱垂。2、随着年龄的逐渐增长，尤其是女性绝经以后体内的雌激素水平会降低，盆底肌也会松弛，所以才会引起子宫脱垂。3、某些疾病，例如慢性支气管炎或长期便秘，会导致腹腔内压力增加，容易引起子宫脱垂。轻度子宫脱垂不需要手术治疗，可以保守治疗，但出现重度子宫脱垂的患者需要及早到医院进行手术治疗。"

语音时长01:19''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(12260)

如何知道子宫下垂了没有

"从症状上而讲，子宫轻度的下垂有可能没有任何的症状，而重度的子宫下垂由于韧带筋膜有牵拉、盆腔充血，患者常常会有不同程度的腰骶部酸痛或者是下坠感，站立过久或者是劳累后这样的症状会尤其的明显，而当卧床休息之后症状将会明显的减轻。绝大多数子宫脱垂还会伴随有阴道前壁或者是后壁，甚至于前壁和后壁的同时膨出，阴道前壁的膨出常常会伴有尿频，或者是排尿困难、残余尿增加、尿不尽的感觉，有些患者可以发生压力性尿失禁，而且随着膨出的加重，压力性尿失禁的症状甚至于可以消失，有的时候还需要手来压迫阴道的前壁帮助排尿，因此也有可能会引发尿路感染。而阴道后壁的膨出常常表现出便秘，甚至于需要手来压迫阴道后壁帮助排便，而当外阴肿物有脱出的时候，尤其是能够从阴道口摸到宫颈，甚至于摸到部分的子宫体，则能够明确的诊断有子宫脱垂。"

语音时长01:36''

程娇影│中日友好医院

2020/04/13收听(50820)

子宫为什么会下垂

子宫为什么会下垂，主要是因为固定子宫的韧带发生了松弛，这种情况最常见于多次分娩以后，也可以见于反复引产、流产，都有可能会导致子宫下垂，是盆底肌功能不好的表现。如果是轻微子宫下垂，不会有什么影响和临床症状。如果子宫下垂严重，可以表现为腰酸、排尿困难、尿失禁、阴道有肿物脱出。如果子宫颈未脱出阴道口，属于子宫脱垂Ⅰ度。如果子宫颈脱出阴道口，属于子宫脱垂Ⅱ度。如果整个子宫脱出于阴道外，属于Ⅲ度子宫脱垂。对于轻度的子宫脱垂，可以使用子宫托，严重的需要考虑做手术。

语音时长01:09''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/04/08收听(59700)

子宫下垂怎么引起的

"子宫脱垂是由以下原因造成的：第一、由于分娩损伤或者在产褥期的时候过早进入劳动的状态，使子宫发生脱垂的现象。第二、长期的腹压增加，比如患有内科疾病、慢性咳嗽或者排便困难，经常使用腹压，使子宫向下移位。第三、由于先天性骨盆底发育不良或者年龄比较大，出现退行性病变，也会使子宫发生下垂的现象。子宫一旦发生下垂，临床上是要给予干预的，对于轻度和中度的下垂建议用子宫托给予治疗，重度下垂建议临床上手术治疗。"

语音时长01:11''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/12/06收听(11450)

宫颈下垂和子宫下垂一样吗

"大家平时所说的宫颈下垂和子宫下垂基本上是一样的，想要区分这几个，我们首先应该明确什么是子宫脱垂。所谓的子宫脱垂，就是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出于阴道口以外。这种的子宫脱垂常常伴有阴道前壁或后壁的脱垂，一般常将子宫脱垂分为三度：第Ⅰ度就是轻型，宫颈外口距处女膜缘。"

语音时长01:14''

孙佳│山东第一医科大学第二附属医院

2018/04/08收听(45564)

子宫下垂要切子宫吗

子宫出现下垂要不要切除子宫要结合其他检查、下垂程度、是否还有生育要再决定，如下所示：

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/11/30播放(29867)

子宫下垂能同房吗

"子宫下垂可以同房，发现有子宫下垂，建议去医院积极治疗，现在子宫下垂的治疗，可以达到很好的效果，达到同房的满意度。子宫下垂的病人同房也要注意一些问题，双方都要注意性卫生，注意阴道的卫生，因为容易暴露，所以阴道清洗也是很重要的，减少它的感染。同房的时候，避免一些增加腹压的动作，不要把手伸进女性的阴道，容易感染，同房的动作尽量的要和缓，不要太暴力。"

语音时长00:55''

郭苑莉│中山大学附属第六医院

2018/05/13收听(47826)

子宫下垂可以同房吗

"子宫下垂是可以有性生活的，对于轻度子宫下垂以及中度子宫下垂的女性，在性生活时不会感觉到异常。对于重度的子宫下垂，这种病人在性生活时，由于韧带松弛，在同房之后，刺激可能会出现牵扯痛，会出现下腹部不舒服。所以，对于重度的子宫下垂病人，建议手术治疗。另外，对于轻度子宫下垂以及中度子宫下垂的病人，建议口服补中益气丸，并且在临床上用子宫托进行治疗。白天的时候，将子宫托上入阴道，晚上将子宫托取出，这样治疗2-3个疗程，可以恢复子宫的位置。"

语音时长01:16''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2018/10/20收听(31240)

子宫下垂能同房吗

子宫下垂又称子宫脱垂，子宫下垂能否同房取决于其严重程度。临床中按脱垂的程度分为三度，其中Ⅰ、Ⅱ度症状较轻，可进行同房，Ⅲ度下垂较为严重，一般无法完成同房。正常情...

涂画│中山大学附属肿瘤医院

2023/03/01阅读(2099)

子宫下垂可以跳绳吗

"子宫下垂的患者不可以跳绳，如果跳绳会导致子宫下垂更严重。子宫下垂如果比较轻，可以通过非手术治疗，选择盆底康复治疗，盆底康复治疗主要通过盆底肌肉训练和物理治疗方法，增加盆底肌肉群力量。重度子宫下垂患者可以使用子宫托进行治疗，子宫托是支持子宫和阴道壁，使其维持在阴道内不脱出的工具。子宫托应该要间断性取出、清洗，并再重新放置。有子宫下垂的患者，要避免重体力劳动、提重物等，便秘也增加腹压的行为，应尽量避免。"

语音时长01:30''

余晓芳│九江市妇幼保健院

2020/01/12收听(88660)

子宫下垂能自己调理吗

"如果子宫出现轻度的下垂，自己也可以调理，比如可以在日常生活中多做提肛运动，避免重体力劳动，会使下垂的子宫相应的得到恢复。另外，在饮食上给予调理，比如可以用北芪炖汤喝，因为北茂有补气的功效，经常喝这些汤水对于子宫的下垂也会起到辅助性的治疗作用。如果是中度和重度的下垂，不建议自己调理，最好去医院做相应的检查，根据病人的年龄，根据生育要求再决定下一步的治疗方法。如果年龄比较大的女性出现子宫重度脱垂，可以做阴式子宫全切，如果是中度的子宫脱垂，可以上子宫托给予相应的治疗，并且第一次上子宫托一定要在医生的指导下，学会了之后自己可以回家上子宫托。"

语音时长01:14''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/02/01收听(44158)

子宫下垂可以同房吗

"子宫脱垂是比较常见的盆底功能障碍性疾病，最主要的表现是子宫从正常的位置，也就是阴道顶端的位置，顺着阴道逐步往下移，严重的时候会完全翻出，在阴道口外。如果是轻度的子宫下垂，一般不太影响正常的性生活，但是在比较严重的时候，不管是由于夫妻双方心理方面的因素，还是受局部解剖学等生理方面的影响，是会影响到性生活的质量，或者性生活过程中双方的心理感受。因此，轻度的子宫脱垂不影响正常的性生活，如果症状比较严重，比如完全脱出阴道口外，或者影响了局部的结构，可能会对性生活造成一定影响，必要时可以考虑手术干预。"

语音时长01:15''

张坤│北京大学第三医院

2021/06/16收听(84582)

相关视频

01:38

哺乳期能不能染头发

北医三院　宋清华

播放次数：3.71万

01:54

坐月子要多少天

北大人民医院　魏俊

播放次数：2.95万

01:46

产后骨盆修复怎么做

北京医院　吕爱明

播放次数：4.37万

02:28

针灸后的注意事项有哪些

南医大中西医结合医院　汪崇琦

播放次数：4.69万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫511次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved