苦荞麦的功效与作用,能与哪些药物配伍

2023-06-08 14:54播放 :

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苦荞麦如果跟荷叶一起搭配,在预防和控制超重与肥胖方面,有很好的效果。苦荞麦的功效与作用如下:

1、滋阴降火:中医食疗的角度上,苦荞麦性味偏苦寒,对于体内肝火旺盛所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、咽喉肿痛、声音嘶哑,适当的食用一些苦荞麦,对于清除肝火有着很好的作用;

2、增进食欲、促进消化:苦荞麦能够很好的清除胃火,对于胃火上炎所导致的口臭、消化不良、恶心、呕吐、食欲不振,适当的吃一些苦荞麦都有着很好的增进食欲、促进消化的作用;

3、润肠通便:苦荞麦能够很好的清除肠道内的虚火和内热,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,如果适当的食用一些苦荞麦,可以促进粪便的排出,在预防和缓解便秘方面都有着积极的作用;

4、维持机体能量负平衡,促进脂肪分解:苦荞麦当中富含有一定量的膳食纤维,能够吸水膨胀,增加饱腹感,避免吃进来其它过多的食物,对于维持机体能量负平衡,促进脂肪的分解有着积极的作用。

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语音时长02:50''

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