目前研究没有发现吃鸡蛋对阴茎有什么好处，但也没有坏处。因为鸡蛋是常见饮食食谱中一个常见的食物，而且鸡蛋含有丰富的维生素和氨基酸，尤其是必需氨基酸，对人体的营养和吸收非常有帮助。同时鸡蛋的蛋白含量很高，有利于肠道的吸收，不会增加肠道吸收的负担。而且吃鸡蛋也是人体营养吸收的一个组成部分，一周吃5-7个鸡蛋即可。

阴茎是男性所特有的外生殖器，对于自然的生育和性生活都是必须的一个组成部分。如果阴茎想增粗和增大，除了有健康的饮食外，需要避免特殊的一些不良习惯，比如熬夜、久坐、频繁的性生活、频繁手淫，这种不良的习惯都要去除，而且阴茎正常的发育也需要较好或者较优质的营养才可以。