番石榴降血糖吗
2023-08-01 23:58:46播放:56047
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番石榴降血糖吗
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视频内容
番石榴水果本身不具有降低血糖的作用,它只是一种普通的水果,可以给身体提供一定的水分、维生素以及矿物质。但有部分糖尿病人群在吃了番石榴以后,发现血糖比原来有所降低,就误认为番石榴可以主动降低血糖,这其实是错误的理解。人体血糖的高低受每天能量摄入的多少来控制,每天如果能量摄入过多,血糖就会高,能量摄入如果减少,血糖自然就会低。
因为番石榴这类水果所含的热量,和平时所吃的主食相比要低比较多,因此吃了番石榴以后,部分患者每天热量的总摄入要小于平时吃米饭等碳水化合物时,就会因为每天能量摄入总量减少,所以血糖就有可能出现降低。因此番石榴可以作为一种普通的水果来食用,但是不能当作一种主要的降糖手段来应用,更加不能停用目前已经正在用的降糖方案。
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