首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病患者血糖高可以适量吃枇杷。枇杷和其他的新鲜水果一样,含有丰富的维生素,包括维生素C、维生素B,也含有丰富的矿物质,人体所需要的钾离子,以及钙、镁、锌。此外,所有的水果包括枇杷,都含有丰富的膳食纤维。
枇杷含糖量和升糖指数相对不高,糖尿病患者每天可以吃小半个拳头大小量的枇杷,这样对血糖的影响相对小,也有利于营养的补充,有益于健康。枇杷吃了以后有一定润肺的功效,有些止咳糖浆里面的枇杷就是利用这个功效。
但是糖尿病患者吃枇杷要注意避免超量,过量吃会对血糖有影响还要注意尽量在两餐之间吃,也就是和饭错开2h,避免对血糖过度的影响。还要注意水果的种类应该交替使用,既可以选择枇杷,还可以选择其他新鲜蔬菜和水果,关键是避免热量超标,新鲜蔬菜和水果对糖尿病患者都属于健康食品,没有绝对禁忌的水果。
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糖尿病患者血糖高可以吃山药,但是吃山药的时候要控制好数量,因为山药可以提供一定的热量。糖尿病患... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/24播放(36893)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/24播放(36893)
枇杷本身含糖量并不是特别高,糖尿病患者可以食用。但糖尿病患者血糖特别高时并不推荐吃大量水果,虽... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/15播放(30578)
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曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/15播放(30578)
应该是大家知道,其实菠萝里的糖分的含量还很高,但是菠萝里也会含有大量的纤维素和维生素,对于患者... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/28播放(44165)
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2023/08/28播放(44165)
糖尿病患者是可以吃丝瓜的,饮食治疗是糖尿病最基本的治疗手段,糖尿病病人要做到营养均衡,并且要保证食物的多样化,才能保证正常的生理需要。丝瓜的含糖量比较低,在5%以下,含热量也低,每100g含有20千卡的热量。丝瓜也富含蛋白质,它的蛋白质含量是冬瓜和黄瓜的两倍,并且含有钾、钙、镁、磷、锌等多种维生素,以及类胡萝卜素等,对糖尿病患者是有益的。丝瓜的升糖指数也比较低,它可以增加肠道内食物的粘稠度,延缓食物的快速吸收,从而稳定血糖。同时丝瓜中锌元素比较丰富,锌是合成胰岛素的必要元素之一,所以糖尿病病人吃丝瓜是可以的。
李美珍│东营市人民医院
2020/05/29收听(28114)
糖尿病患者可以吃枇杷,枇杷属于低含糖量水果,含糖量大约在8%-9%。一般把水果的含糖量分成三类... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/27播放(31531)
糖尿病患者可以吃枇杷,枇杷属于低含糖量水果,含糖量大约在8%-9%。一般把水果的含糖量分成三类...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/27播放(31531)
糖尿病患者可以吃木瓜,但是要控制数量。糖尿病患者吃木瓜有以下几点好处:1、润肠通... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/08/26播放(96454)
糖尿病患者可以吃木瓜,但是要控制数量。糖尿病患者吃木瓜有以下几点好处:
1、润肠通...
2023/08/26播放(96454)
" 糖尿病患者可以吃鸡蛋,因为鸡蛋含有比较丰富的优质蛋白,蛋黄含胆固醇的含量比较高。糖尿病患者会合并脂代谢异常,如果患者血脂高,蛋黄可以暂时不吃,吃蛋清是有益处的。如果糖尿病患者的血脂没有问题,一天吃一个完整的鸡蛋没有问题。 糖尿病患者的饮食遵循少食多餐的原则,这样可以使血糖在小的范围内波动,基本处于稳态状态。主食摄入方面可以建议患者以粗粮为主,因为粗粮有明显的饱腹感,但是含糖量非常低,不会使血糖产生太大的波动。 在蔬菜方面可以选择绿叶蔬菜,作为糖尿病患者的主打蔬菜。因为绿叶蔬菜基本不含糖,所以对血糖没有太大影响,糖尿病患者食用起来可以不用限制量。根茎类的蔬菜,比如土豆、红薯等的淀粉含量比较高,糖尿病患者在食用时要限制当餐主食的量,达到摄入总能量的平衡。"
高岩│中日友好医院
2019/12/16收听(28446)
"糖尿病患者可以吃玉米,但是煮玉米的时候不能有添加剂,二两玉米相当于二两饭,也就是吃煮玉米的时候就不能再吃主食。同样的道理,粉条和土豆也算主食,二两半的土豆相当于半两饭,半两的面条、粉条相当于半两饭,绿豆、红豆也算主食。在主食中添加这些东西的时候,要相应的减掉主食的量,避免餐后血糖过高,导致患者的血糖波动,在吃这些食物的时候,也不要含有任何添加剂。"
万丽霞│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/08/27收听(69570)
糖尿病病人如果血糖控制较好,可以吃梨,但是要控制摄入量。对于糖尿病病人来说,可以正常饮食,饮食... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/06/16播放(95530)
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潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/16播放(95530)
糖尿病患者,通常可以适当食用香蕉。香蕉生、熟的程度不同,升糖指数有所不同,对血糖负荷,即对血糖... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/03/23播放(77858)
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周敏│中南大学湘雅医院
2023/03/23播放(77858)
糖尿病患者可以吃柚子,柚子的升糖指数是25,<55,属于低升糖指数的水果,所以是糖尿病患... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(41895)
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2023/05/12播放(41895)
糖尿病患者可以食用红豆。红豆中含有丰富的膳食纤维,以及钾、镁、锌、硒,可以提供很多微量元素。<... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(47115)
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2023/10/13播放(47115)
糖尿病患者不是绝对不能吃葡萄。但因为葡萄的含糖量较高,所以如果想吃葡萄,可能需要限制部分情况,... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/23播放(35169)
糖尿病患者不是绝对不能吃葡萄。但因为葡萄的含糖量较高,所以如果想吃葡萄,可能需要限制部分情况,...
2023/11/23播放(35169)
"糖尿病患者能不能吃桑葚,要根据情况决定,大致分析如下:1、可以吃:糖尿病患者如果平时血糖控制得非常平稳,可以少量吃一些桑葚,能够避免出现餐前饥饿感,有助于血糖的平稳。2、不能吃:如果糖尿病患者平时血糖控制不佳,血糖很高,则不建议吃桑葚一类甜的水果。糖尿病患者吃桑葚一定要控制好摄入量,在吃桑葚一类甜的水果时,要控制好每次摄入的量,任何形式的水果,包括桑基在内,一次吃太多都会让患者出现血糖明显的波动。此外,要选择正确的食用时间,吃水果时间最好是放在餐前一小时左右,可以避免餐后血糖峰值的叠加,同时还可以避免餐前低血糖的发生。在吃水果时要注意监测一下餐后两小时的血糖,避免出现血糖过大波动。糖尿病患者还要适量运动锻炼,养成良好的饮食习惯,并定期监测血糖。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/30收听(28476)
"糖尿病患者可以吃樱桃,因为樱桃属于升糖指数相对比较低的水果,升糖指数大概在22左右,糖尿病患者适量吃樱桃不会使血糖产生太大波动。樱桃也是富含维生素、钙、铁、钾等多种元素的水果,多吃有益于身体健康,但建议糖尿病患者在两餐之间服用,可以避免造成血糖的过大波动。糖尿病患者的血糖控制,主要是饮食控制才能使血糖达到长久的平稳,所以饮食治疗是糖尿病治疗的最基本措施之一。在饮食方面主要是把握少食多餐的原则,不要吃过多的蛋糕等精加工的食物,因为它们的升糖指数比较高,会造成血糖比较大的波动。另外,为了补充患者身体的维生素也可以少量吃水果,可以樱桃等含糖量比较低的水果。但是吃时也要患者监测血糖,因为患者有个体差异,有的人吃水果可能会造成血糖产生比较大的波动。如果遇到此情况,患者要减少食用或者不再食用。"
2019/12/03收听(88824)
糖尿病患者可以吃西瓜,但糖尿病患者在吃西瓜时有些要求,具体情况如下:1、在将血糖... 矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/07/06播放(93662)
糖尿病患者可以吃西瓜,但糖尿病患者在吃西瓜时有些要求,具体情况如下:
1、在将血糖...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/06播放(93662)
苹果中含有丰富的维生素,如维生素C,以及纤维素、无机盐,为正常人体所需,糖尿病患者吃一点苹果可... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(42009)
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2023/08/14播放(42009)
土豆的主要成分也是淀粉,无论土豆是煮还是炒、炖,其实主要成分还是淀粉。所以糖尿病患者能吃土豆,... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(43387)
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2023/08/14播放(43387)
糖尿病的患者能不能吃稀饭或者是类似于粥,其实应该在讲究食物的时候,往往提及升糖指数。相比较而言... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/07/06播放(35205)
糖尿病的患者能不能吃稀饭或者是类似于粥,其实应该在讲究食物的时候,往往提及升糖指数。相比较而言...
2023/07/06播放(35205)
"糖尿病患者是可以食用南瓜的,南瓜的含糖量7%左右,主要含的是果糖,果糖的甜味是葡萄糖的三倍左右,所以南瓜吃起来比碳水化合物中的米饭、面粉要甜的多。糖尿病患者如果偶尔吃南瓜,可以忽略不计,如果经常吃南瓜就要与主食进行兑换,也就是食用的南瓜要替代一部分主食,这样才能使得机体的总入量达到平衡,因为糖尿病患者的总热量是要控制的,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。总热量控制好以后,如果需要吃南瓜、玉米、倭瓜,一些自己喜爱的杂粮时,就可以进行兑换。这些粗粮、杂粮的膳食纤维丰富,升糖指数又低,对糖尿病患者来说是非常有利的。"
2020/06/20收听(51498)
湖北省中西医结合医院 温暖
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