口腔中黏黏的，中医有个专用名词叫口黏腻，观察舌头可能会看到舌体稍淡胖，舌苔是白腻或者黄腻，津液较多，可以见于脾虚湿困或者湿热中阻的患者，也可以称为湿阻中焦。患者进行调理主要从健脾着手，因为脾虚无力运化，导致饮食积滞生湿、生痰，形成脾虚湿困的状态。

如果是气虚，可以选用参苓白术散，如果是脾阳虚，可以选用附子理中丸等，同时要配合芳香化湿、利水渗湿的药物。如果是湿热蕴阻中焦，除了健脾还要清热，可能会用到黄连、黄芩，清下焦热时，黄柏等药物有显著疗效。在生活起居方面需要避免伤脾食物的摄入，饮食宜清淡，少食多餐，避免暴食暴饮、肥甘厚腻，可以熬山药薏米粥等调理、健脾。