对于髋关节积液的自行吸收，需根据不同疾病采用不同方法，比如髋关节骨性关节炎、股骨头坏死，患者需少运动、注意休息。另外股骨头坏死的患者不能饮酒，避免刺激原发病进一步加重，以免积液进一步增多。
如果患者的原发病是股骨髋臼撞击症、髋臼盂唇损伤或者髋关节发育不良，患者应避免产生撞击，比如避免做深蹲、屈髋、内外旋动作，并且可以做理疗、超短波、微波，增加关节液吸收。此外，患者可以做髋关节周围肌肉的锻炼，但不是负重锻炼，髋关节周围肌肉增加之后，会使髋关节稳定度进一步加强，从而减少积液的产生。髋关节周围肌肉锻炼包括臀中肌、臀小肌以及前方股直肌、髂腰肌腱的锻炼，肌肉增强且关节稳定后，积液会逐渐吸收。
