一般腹直肌手术切除或外伤损伤后，其恢复几率较小，基本无法通过锻炼恢复。因为腹直肌由较成熟的肌肉细胞构成，难以通过再生完成修复。

对于手术或外伤造成的腹直肌大范围缺损，可通过其他部分的肌肉转移以填补缺陷，从而恢复腹壁功能。所以一般腹直肌受到较大损伤时，只能通过移植或转移肌瓣的方式进行修复。对于缺乏锻炼造成的腹直肌损伤，经过再次锻炼后可能得到恢复。