疏通肺经最简单的方法

刘薇
主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸科

疏通肺经最简单的方法

2023-11-13 19:34播放 :

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视频内容

疏通肺经最简单的方法是让呼吸顺畅，虽然走的是脏腑气机，但脏腑气机和经络永远相关，脏腑气机通畅以后，自然就通行到经络。有很多人说做拍打功对肺的经络进行刺激。

肺主气，人活一口气，气机最通畅的状态不在刺激它的时候，所以在心情舒畅放松的状态，人在最放松的时候，最愉悦的时候经气最通，如果想让肺的经气通畅，需要加上呼吸。所以在最放松最舒缓的时候呼吸是对肺经最好的通畅。

如果经络不通，病人愿意配合拍打，但一定要在气机通畅的情况下，而不要盲目出门以后就开始噼噼啪啪往自己的上臂打，因为肺经走在上臂，很多人说用这种方法拍打可以通肺经，其实对经络过度刺激并不是非常安全。

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乳腺疏通最简单的方法

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2023/04/10播放(47278)

疏通肝经最简单的方法

"肝主疏泄，调节情志，调节气机，主藏血，主筋。当肝经功能受损会出现肝经气机功能失调、头晕目眩、烦躁失眠、口干苦、两胁胀痛、痛经、月经不调等症状，疏通肝经最简单的方法就是调节肝经气机功能，具体如下：一、可以采用中成药，如逍遥丸、丹栀逍遥丸、舒肝解郁胶囊等；二、采用针灸、推拿的方法，以疏肝理气为主，按摩肝经、大肠经、肾经等，舒筋通络可以用合谷、太冲、涌泉、膻中、阳陵泉、支沟、蠡沟、神庭等穴位，可以快速帮助缓解症状，或者采用穴位放血泻热疗法，如太冲放血，中冲、关冲等穴位。三、生活调节，多吃蔬菜、水果，油腻、甜食、易上火食品少吃，保持大便通畅，避免熬夜，调节心情，适量运动，帮助调节肝脏气机功能。"

语音时长01:17''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

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01:48

奶结疏通最简单的方法

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01:50

奶结硬块疏通最简单的方法

奶结硬块疏通最简单、有效和快速的办法，是局部的按摩、理疗，并配合正确的喂乳方式。哺乳期女性出现...

曹广│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/04/03播放(48329)

01:45

最简单的补肺气方法

最简单的补肺气方法，其实就是呼吸运动，而并不是人参、黄芪这些补品。其实对于肺而言，只要给它持续...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/06/01播放(47089)

01:47

清肺火最简单方法

清肺火最简便的办法就是通大便，因为肺和大肠相表里。肺火比肺热严重时，一定要让其有出处，因为短时...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/01/16播放(75630)

最简单的补肺气方法

"最简单的补肺气的方法包括食疗和运动，如果是食疗，常用的食物有银杏、山药、花生、木耳，也可以用水果来补肺气，常用的有大枣、梨、柚子等都可以纠正肺气虚，比方有肺气虚症状，可以在家做银耳百合汤、黄芪炖猪肺、山药莲子粥等。当然也可以通过适当的运动来达到补肺气的目的，比方可以深呼吸，做八段锦、呼吸操、唱歌、跑步、登山等。在运动的时候要注意选择适当的运动量，太过轻松和过量的运动都达不到补肺气目的。当然也可以通过吃中草药来达到补肺气的目的，常用来补肺气的中草药有黄芪、冬虫夏草、西洋参、人参、太子参、白术、百合、山药等。"

语音时长01:25''

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/02/09收听(18336)

静脉曲张疏通的方法

"静脉曲张并不存在所谓的疏通方法，静脉曲张并非血管内阻塞，而是由于瓣膜反流引起了下肢静脉内压力过高，出现血管扩张。所以，要治疗静脉曲张，首先可以从其病因开始治疗。如果病人病期较早，可以使用包括弹力袜，以及爱脉朗、迈之灵之类的药物，促进静脉回流，使局部反流减弱，而且能部分恢复瓣膜功能及增加静脉的弹性，使疾病延缓进展。如果病期较晚，可以通过手术，将损坏的瓣膜处结扎，从而达到治愈的目的。"

语音时长01:08''

刘大海│吉林大学中日联谊医院

2020/07/23收听(52400)

疏通血管的方法

"疏通血管的方法有以下几方面：第1、对于血管狭窄不重没有达到闭塞，或者狭窄程度没有达到50%以上，可以给予抗血小板治疗及调血脂治疗。第2、对于有一定狭窄狭窄达到50%或者70%但没有临床症状者，在密切观察的同时应给予抗血小板及降血脂控制三高的治疗。第3、血管狭窄超过70%且出现临床症状时，进一步进行手术或者介入治疗。目前临床介入治疗多采用药物涂层球囊或者支架植入术，无论冠脉、脑血管、肢体血管均采用介入治疗方法，微创效果更明确且可以再次手术，对于患者全身的状态打击相对较小。"

语音时长01:17''

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/04/18收听(12216)

疏通输卵管的方法

"疏通输卵管的方法主要有几种，输卵管要疏通往往是因为女性由于输卵管粘连、梗阻所导致的不孕症。因此如果需要怀孕，往往要进行输卵管的检查和疏通，常用的方法是输卵管通液术、输卵管造影术，还有腹腔镜下的输卵管粘连分解术。输卵管通液术是用生理盐水注入到宫腔，通过局部加压推送就会由于压力的作用，液体会通过宫腔沿着双侧的输卵管向腹腔流动。如果是有轻微的粘连，随着压力加大，往往会造成轻微粘连的分解，因此会出现有腹部一侧腹部隐痛，之后有轻微粘连的输卵管就会被疏通了。而输卵管造影就可以更直观去看输卵管是不是有不通的部位，不通的部位在什么地方。通过造影剂向宫腔内注入，同时要进行X射线的检查，了解造影剂分布和分散的情况，也可以明确知道是不是输卵管的粘连、梗阻。此外，腹腔镜下的输卵管疏通术可以通过手术来把输卵管周围的粘连、梗阻的部位分解，并且把输卵管伞端开放，这样就会增加受孕的机会。"

语音时长01:48''

毛滢│北京医院

2020/09/09收听(86188)

01:53

前列腺疏通的方法有哪些

关于前列腺的疏通，可以分成两大类，具体如下：

1、前列腺是组成尿道的一部分，如果前...

阴雷│上海长征医院

2023/04/04播放(46597)

结扎疏通的方法有哪些

"女性结扎手术后，如果想使输卵管再次疏通，可以通过开腹手术，或者是腹腔镜和宫腔镜联合手术。女性结扎手术是将双侧输卵管结扎并剪断，从而阻断精子与卵子相遇的通道，达到永久性的避孕作用。这种手术方式是一种不可逆的避孕方式，但是如果有再妊娠的愿望，也可以通过手术来使输卵管复通。比如开腹手术，将双侧输卵管断端连接，但是连接后也是有瘢痕存在。或者用宫腔镜和腹腔镜联合手术，使用导丝将双侧输卵管连接，使两侧逐渐愈合。但是无论哪种方法，术后都有可能发生宫外孕的几率，所以如果疏通术后怀孕，应该及时的判断宫内或者是宫外。"

语音时长01:11''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2019/05/05收听(55372)

肝胆经疏通的方法

"肝胆经疏通的方法有以下几点：1、通过中药进行疏通，较常见有龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、肝胆双清、消炎利胆片、小柴胡颗粒等。这些药物在医生指导下对症治疗，可起到疏通肝胆经的目的。2、通过刮痧、拔罐、按摩、针灸等方式，对人体经络疏通。特别是肝胆经，可以期门穴按压等方式，进行疏通治疗。对于更年期的女性效果最为明显，可在雌激素下降的情况下脾气明显好转，焦虑和抑郁都有所改善。3、通过运动方式，可见于通过站桩、太极拳、有氧运动等方式疏通肝胆经，情绪改变、饮食调整也有利于治疗。"

语音时长01:26''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/15收听(22726)

疏通脑血管的方法

"如果患者是急性的血管闭塞，可以给予病人静脉注射阿替普酶，给予病人溶栓治疗可以疏通血管。如果病人是慢性的血管闭塞，可以给予病人静脉注射改善循环、清除氧自由基的药物，比如血栓通注射液、疏血通注射液、丹参川芎嗪注射液等。对于疏通血管如果病人是急性疾病，发病在六小时内错过了静脉注射阿替普酶的时间窗，也可以给予病人静脉注射尿激酶来疏通血管。神经外科对于疏通血管，还可以考虑给予支架治疗，同时也可以根据病人的状况给予取栓、拉栓等疏通血管。"

语音时长01:09''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/09/24收听(29654)

疏通毛孔堵塞最有效的方法

疏通毛孔阻塞主要是在皮肤局部外用药物和进行生活处理，外用的药物包括在局部应用外用的维甲酸类物质，改善皮肤的角化、疏通毛孔。此外，也可在局部应用果酸类的物质，剥脱皮肤的角质层，使毛孔开化。另外，生活的护理包括坚持清淡饮食，禁止进食辛辣、刺激性的食物，少吃油腻的食物，以刺激体内的新陈代谢。同时，对面部要进行冷热水的交替按摩，也可促进面部血管的开化、毛孔的开化，排出代谢废物。此外，要避免日晒。最后，注意要坚持运动也可以促进毛孔开化。

语音时长01:14''

林煌│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/26收听(59572)

血栓疏通的方法

"普通人说的血栓有两方面的含义，一是动脉血管里发现有斑块，二是动脉血管血栓堵塞，其实这都是动脉粥样硬化不同时期的表现。第一、动脉血管里发现有斑块说明血管还没有完全堵住，因此大多没有症状或者症状轻微，这个时候是治疗、疏通血栓的最佳时机。需要查清楚哪些病造成的血栓，常见的病有高血压、糖尿病、高脂血症，不良生活方式，如抽烟、酗酒、不运动等，需要控制好这些疾病与情况。如果动脉血管里的斑块很大，造成血管严重狭窄，可以考虑血管内介入治疗，植入支架，将动脉血管扩张开；第二、动脉血管血栓栓住了就会出现急性脑缺血症状，这个时候，时间就是大脑，需要争分夺秒。在发病后6小时内需要根据全方位评估检查，可以紧急溶栓或者动脉取栓治疗，将堵塞的动脉血管重新通开。这些治疗越早恢复就有可能越好，以后就需要长期吃药了，如阿司匹林等抗栓药，控制好血压、血糖、血脂，改变生活方式，并配合中医药、针灸、按摩、物理康复等治疗，定期复查、检查，预防动脉血管血栓再犯。"

语音时长02:08''

陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/26收听(55054)

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乳房疏通的方法

乳房疏通的方法一般都用在哺乳期，很多哺乳期的妈妈都会碰到乳胀，乳汁不能及时吸出来。这种乳胀的情...

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/06/13播放(27150)

前列腺疏通的方法有哪些

"前列腺腺管堵塞可以采用一定的方法来进行疏通处理，常用的方法包括以下几个方面：第一、平时要注意休息，多饮水、多排尿，禁忌辛辣刺激性食物，从而改善前列腺腺管堵塞的临床症状。第二、可以进行前列腺按摩，可以通过直肠指诊来进行按摩，也可以应用前列腺按摩仪来进行处理。第三、可以进行收缩肛门锻炼，从而增加盆底肌的肌肉力量，促进盆腔的血液循环来改善症状。第四、可以进行理疗、坐浴等方法来进行处理。第五、可以应用相应的药物，比如前列舒通、前列康等等来进行治疗。"

语音时长01:11''

王世平│济南市人民医院

2020/07/29收听(10688)

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疏通输卵管的方法

输卵管是一对细长而弯曲的管道。输卵管它有伞部、壶腹部、峡部和间质部，与子宫相连叫近端。伞端是游...

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