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    枕头应该枕在什么部位
    2023-05-28 14:22:02播放-
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    枕头应该枕在什么部位
    02:07
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    枕头的最高位置,应该枕在颈后。枕头的选择对于颈椎保护非常重要,最好选用符合人体工程学的枕头。比如目前较多的乳胶枕类枕头,使脖子后面的部分垫得最高,枕上去时仰卧位,头是轻度后仰的姿势,使颈椎符合正常的生理曲度。

    此外,侧卧或者侧躺时,枕头的高度刚好与肩膀等高,使头和胸椎齐平。这类枕头的设计,有利于颈椎的保护。总体上,枕头有不同的形状,应该将枕头最高的部分放在颈后,使仰卧时处于轻度后仰的状态,对颈椎比较有帮助。

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