不喝水对身体存在着较大的危害，水是重要的营养素，正常人群的每天饮水量应保证＞1200ml，心衰、肾衰等特殊人群会有不同要求。正常人群根据其缺水程度，会表现为以下几种危害：
1、轻度缺水：患者会出现嘴干、眼干、皮肤干燥、皮肤皲裂等症状；
2、严重缺水：患者会出现各脏器问题，如血栓形成。水减少后血液会浓缩，从而容易形成血栓，将血管中流动的血液变为血栓，堵塞血管，动脉会出现缺血坏死、脏器缺血坏死。堵塞静脉则会出现静脉水肿，常见的是肢静脉血栓、下肢静脉水肿，下肢水肿也包括静脉曲张。各个脏器供血需要血液，水分减少后，各个脏器的供血会出现减少，如肾功能不全、肾前性肾功能不全，即肾脏灌注减少。如果长期不饮水会导致慢性肾功能不全，心脏、肝脏、脑细胞等各个脏器，均会因缺水而导致灌注减少，出现较严重的损伤。
