在男性成年之后，阴茎海绵体的生长已经固定成型，所以没有促进阴茎再长变粗的食品、药品、保健品、器械，所以没有必要在这方面再花费过多的钱财和精力，一般没有效果。

对于男性阴茎的长短和粗细，经过国人的性学调查，99%的男性阴茎的长度还有粗度都在正常范围内，比如在萎缩状态下测量从耻骨到龟头的顶端如果＞3cm，在勃起状态下从耻骨到龟头的顶端如果＞8cm，都算正常的范围。

如果比这个范围还要小，建议及时到泌尿男科医生处进行就诊，必要的时候可以做阴茎延长手术，可以促进阴茎显得变长。但其实阴茎海绵体没有太多的变化，而只是让阴茎长度看起来能够变得更长而已。

青春期的男孩，家长一方面也要注意孩子的第二性征是否能够按期的发育，另外也要关注男孩的包皮问题，如果反复复发包皮炎或者是有包茎，建议尽早的做手术切除，以免影响孩子龟头的发育。