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提升精子数量和活力的食物
2023-05-11 03:46:12播放:-
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提升精子数量和活力的食物
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视频内容
提升精子数量和活力的食物,一般有牛、羊肉、海鲜,主要为贝壳类的海产品,另外新鲜的蔬菜、水果,亦可能有一定帮助作用。以上食物里,可能含有部分和精子活力相关的营养成分,如肉碱,锌、硒等微量元素,维生素、叶酸等,对提高精液质量有一定帮助,但可能起不到治疗效果。建议男性在日常生活中,均衡饮食,全面补充营养成分。
提升精子数量和活力的食物,一般有牛、羊肉、海鲜,主要为贝壳类的海产品,另外新鲜的蔬菜、水果,亦可能有一定帮助作用。以上食物里,可能含有部分和精子活力相关的营养成分,如肉碱,锌、硒等微量元素,维生素、叶酸等,对提高精液质量有一定帮助,但可能起不到治疗效果。建议男性在日常生活中,均衡饮食,全面补充营养成分。