甲亢是常见的内分泌疾病，可以通过多种方法进行调养。以下是一些建议：

1、饮食调理：甲亢患者应该遵循高热量、高蛋白质、高纤维素的饮食原则，同时避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、浓茶等。此外，应控制碘的摄入量，避免食用高碘食品，如海带、紫菜等；

2、情绪的调节：甲亢患者应该保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大，可以通过适当的运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力，保持心情愉悦。如果患者在运动后，容易有胸闷、憋气的症状，还是要减少运动量；

3、药物治疗：甲亢患者需要按时服用医生开具的药物，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶，这些都是常见的抗甲状腺的药物。

甲亢是内分泌疾病，可以通过多种方法进行调理，一定要做好饮食和心情的调理、保持充足的睡眠，以及规律服用抗甲状腺的药物。提醒大家的是，在抗甲状腺治疗的过程中，不能自己随意停用抗甲状腺药物，而应该在医生的指导下，进行药物剂量的调整以及是否停药。