打呼噜是由于睡眠的时候，气道通气受阻所导致，根据原因不同，可采取不同的方式控制，具体如下：
1、气道受压：常见的原因为睡眠姿势不当导致了气道受压引起，枕头过高者可去枕平卧，或者将枕头高度降低，还可以改变睡眠的姿势，如侧卧；
2、肥胖：因肥胖导致的打呼噜，可以加强锻炼、减肥；
3、气道结构疾病：有气道结构方面疾病的患者，可以对因治疗，如扁桃体、腺样体增生肥大的患者，就可以进行手术的切除；各种类型的鼻炎、鼻窦炎，可以进行药物或者手术治疗。此外还有部分因咽腭弓麻痹、塌陷导致的打呼噜，可以在睡眠的时候，应用软腭托保持气道的通畅。如果是比较年轻的患者，身体条件比较好、可以耐受手术的情况下，就建议患者进行手术治疗，通过手术可以起到控制的作用。对年龄偏大而且基础疾病比较多，不能耐受外科手术的这一类患者，就建议使用无创呼吸机进行正压通气，来控制打呼噜这种现象。
