首都医科大学附属北京中医医院
针灸科
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一般针灸后可以运动，但是不建议进行剧烈的运动，如耗氧量特别大、特别剧烈的运动。一般比较适度的、比较舒缓的运动，通常可以做。
针灸本身对运动的要求并不特别高，但针灸所治疗的疾病对于是否可以运动的要求比较高。比如部分患者就是治疗运动系统的疾病，如严重的外踝疼痛、膝关节疼痛、腰痛等，这些疾病本身就会影响运动。此类患者做完针灸治疗后，要尽量休息、避免运动，哪怕是比较轻柔的运动，也要减少。因为运动的刺激会影响到踝关节、膝关节或腰椎等相关疾病的恢复。建议在进行针灸治疗时，询问医生针灸后是否可以进行运动。
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针灸后可以运动，但不提倡剧烈运动。但是运动后一般不建议针灸，因为剧烈运动后针灸会使效果明显下降... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/01/27播放(73572)
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丁宇│中国人民解放军总医院
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针灸后可以运动，但是不适合剧烈运动。针灸以后气血相对运行通畅，比较平和，为了保持比较舒适的状态... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(35631)
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绝大多数情况而言，通常针灸以后可以运动，但如果患者来针灸时治疗的首要目的或者患者所罹患的疾病，... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/12播放(30501)
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针灸完能否运动取决于患者疾病类型、体质等具体情况，通常有以下几种情况：1、若患者的疾... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/14播放(58766)
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如果是踝关节扭伤患者，可能治疗穴位在踝关节之上，本身通常有制动，强调针后两个小时尽量避免运动。... 陈益丹│浙江医院 2023/02/17播放(59450)
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针灸当天是否可以运动要看具体情况，有的运动员，如拳击运动员通过针刺激活自己的潜能，针灸之后运动... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/06/04播放(710)
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谢新才│首都医科大学附属北京中医医院
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针灸是按照脏腑经络系统辨证论治进行的一种疗法，针灸本身可疏通经络，所以针灸治疗对运动影响不大。... 高小勇│山西中医药大学附属医院 2023/11/20播放(85432)
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针灸笔不能代替针灸。针灸笔，实际上就是在现代科技下根据物理学原理制成的，比如经脉是低电阻线，或... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/04/29播放(40015)
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针灸是比较安全的一种物理治疗方式。临床上针灸的操作，是使患者充分暴露穴位周围的皮肤，进行局部消... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/07播放(57320)
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好久不运动而运动之后出现肌肉的酸痛是可以进行继续运动，但是要讲究运动的方法以及讲究运动的度，运动时肌肉的酸痛是由于一次性过量的运动而导致肌肉内大量乳酸的堆积，从而出现肌肉酸痛的症状。如果一次性运动量过大就会出现肌肉的酸痛，要注意循序渐进的进行运动，这样可以有效防止肌肉酸痛的症状出现。运动之前要进行足够的热身，能够有效的缓解肌肉酸痛的症状，如果出现这样的症状，要立即停止运动，同时要饮用适量的运动饮料以及水，可以促进乳酸的代谢，补充体内的能量，从而能够有效的缓解肌肉酸痛的症状。
常克武│七台河市人民医院
2019/12/12收听(30288)
针灸晕针后还能不能继续针灸，要具体问题具体分析。1、能：临床上在针灸特别是首次针... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/20播放(40949)
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1、能：临床上在针灸特别是首次针...
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电针灸和针灸没有好坏之分。一般电针灸是在扎针后，有些穴位上连引电线，形成电刺激，对这个穴位起到... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/02播放(39840)
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电针灸和普通的毫针针刺有一定差别，电针灸是现代以后发明的电针仪，在普通的针灸针上加上电，给予适... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/08/01播放(25215)
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针灸是中医的一种非药物疗法。针法：针刺穴位。灸法：灸草、灸炷烧灼穴位。针灸其中包括了有，针刺、... 蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院 2023/04/24播放(68340)
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针灸是中医学里相对较独立的治疗方法，包括针和灸两个方面，与经络、穴位相关的都包含在针灸里。其中... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/14播放(78230)
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针灸是用针刺和艾灸的方法，刺激人体特定的穴位，激发人体抗病潜能，提高人体免疫机能，促进人体自我... 杨光│北京市宣武中医医院 2023/12/14播放(86948)
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"针灸是中医学的一个部分，中医学博大精深，针灸是一个部分，是利用经络，是以经络理论为指导的方法。中医基础的理论，实际上在针灸里是相通的，也用中医最基础的理论，但是针灸是以中医理论为基础，并且加上经络和腧穴的特殊的理论，主要是经络腧穴以及刺灸方法，用来防病治病的这么一门科学。因为疗效特别快，特别安全、方便，因此受到世界的欢迎。不光是在中国，针灸被广泛应用在国外，治疗各种各样的疼痛，各种各样的西医解决不了的问题，针灸都有很好的疗效。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22收听(98968)
针灸需要注意以下情况：1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿时是不能针灸的，年老体弱患者针... 黄小珊│海南省中医院 2023/07/12播放(65860)
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2023/07/12播放(65860)
如何针灸，这个问题就有点太大了，首先得学中医基础知识，还有针灸方面的基础知识，最开始对于针灸方... 谢新才│首都医科大学附属北京中医医院 2024/07/01播放(997)
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针灸包括了针刺法和灸法的内容，合称为针灸技术，为中医的外治法，由古代的砭石发展而来，具有操作简单、安全性高、副作用小的优点。通过对人体经络腧穴的刺激，发挥其调节机体功能状态的作用，从而达到防病、治病的效果。针刺法包括毫针、三棱针、皮肤针、皮内针、火针、芒针等。灸法就是用艾绒对准穴位，点燃后通过艾叶油的挥发，使温热的良性刺激透达穴位的深处，以调整脏腑的阴阳平衡。
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2020/04/15收听(29372)
湖北省中西医结合医院 温暖
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