摔跤肿了怎么消肿最快

阎钧
副主任医师

上海市第六人民医院

普外科

摔跤肿了怎么消肿最快

2023-08-14 18:34播放 :

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视频内容

摔跤后想要消肿，应先冰敷24-48小时再开始进行热敷。当发生摔跤时，会对皮下的毛细血管造成损伤，即挫伤。若此时进行热敷或使用活血化瘀的药物，反而会促进出血。淤肿内存在组织液以及毛细血管破裂，若此时进行热敷或促进血液循环会适得其反。

所以临床上建议，若损伤不严重，排除骨折、肌腱损伤以及韧带损伤，仅出现较小的挫伤以及淤肿时，可在24-48小时内冷敷。冷敷后再进行热敷来活血化瘀，使肿胀能尽快消退。

摔跤肿了怎么消肿最快

"患者摔跤后，由于软组织损伤可会出现摔伤部位的局部肿胀，这种情况非常常见。要消除皮肤软组织的肿胀方法如下：1、注意休息，避免剧烈活动，可以在受伤24小时以内对受伤部位用冰袋进行冷敷，通过冷敷可以减少炎症渗出，从而缓解肿胀、疼痛的情况；2、超过24小时，可通过热敷以及理疗的方式来促进血液循环，消除肿痛；3、可口服活血化瘀的药物，如三七伤药片等进行治疗，疼痛比较明显的患者，可以口服尼美舒利等药物缓解疼痛；4、四肢肿胀，需要适当抬高患肢，避免患肢下垂引起肿胀加重。"

语音时长01:19''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/07/11收听(86146)

摔跤脚肿了怎么消肿最快

"摔跤导致脚肿，会表现为明显的疼痛以及肿胀症状，在急性期应该将肢体抬高，能够促进静脉血液回流，有明显的消肿作用。另外，就是进行局部冰敷，可以选择弹力绷带进行加压包扎，将冰块敷于受伤部位，放在弹力绷带的外面，局部降温也有消肿的作用。同时，也应该配合抗感染治疗，口服广谱的青霉素V钾或者应用阿奇霉素片。在治疗期间注意休息，尤其是注意不能负重，最好避免直立行走，因为直立位时会导致肢体下垂，影响到静脉血液回流，甚至加重局部外伤部位的肿胀。如果反复的肿胀没有好转，必要时还需要进行局部X线片的检查。"

语音时长01:07''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/05/20收听(19978)

摔跤后膝盖肿了怎么消肿最快

"患者摔跤后膝盖肿了，可以采取以下几种方法缓解：1、冷敷：在刚摔伤后局部要尽早给予冷敷，能够减少局部组织渗血，也能够减少局部组织水肿，同时更能够减轻疼痛。2、热敷：在摔伤后的24小时之后局部可以改为热敷，能够促进肿胀消退，同时也能够减轻疼痛。3、外用药物：还有部分患者可以外涂一些药物，例如云南白药气雾剂，或者是红花油等促进肿胀的消退。4、其他方法：也有部分患者可以局部进行理疗帮助恢复，同时也需要注意饮食，例如适当摄入新鲜的绿色蔬菜和水果，适当摄入低脂肪的优质蛋白，常见的有新鲜的鱼肉和虾肉，以及较瘦的牛肉和羊肉等。上述措施都有助于身体恢复，能够使肿胀尽快消退，但应避免饮酒，也不要吃辛辣食物。"

语音时长01:11''

陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院

2021/07/06收听(84052)

摔跤后脚肿了怎么消肿最快

"摔倒后足部出现肿胀，患者应立即停止负重行走，并制动患肢，避免损伤进一步加重，在受伤后的48小时内，局部可以采取冷敷，可以使用医用冰袋或者冰冻矿泉水裹上毛巾后敷于患处，以促进血管收缩，减轻充血、肿胀。一般每天外敷4-6次，每次20-30分钟，同时需要卧床休息，并将患肢抬高15度左右。48小时之后，局部可以进行热敷、理疗，可以使用热毛巾进行热敷，还可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药物来促进肿胀消退，例如口服盘龙七片、复方伤痛胶囊等。"

语音时长01:16''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2021/06/06收听(40166)

摔跤腿肿了怎么消肿

"摔跤腿肿了，可以通过以下方法来进行消肿：第一、在刚摔伤后的24小时内局部进行冷敷，时间要长一些，冷敷有助于减少局部组织水肿，同时能够减少皮下的渗血，这样就能够减轻肿胀。第二、在受伤后的24小时之外进行热敷，这样有助于促进血肿和水肿的吸收，同时也能够减轻疼痛。第三、可以局部外敷一些药物，比如中药制剂，或者是云南白药喷剂、红花油等，这些都有助于缓解症状。但是如果持续肿胀并且加重，就需要尽早去医院完善相关检查，比如彩超、X光片、CT等，以除外有肌腱的损伤，或者是血管破裂、骨折等情况。在检查期间不能饮酒，不要吃辛辣食物。"

语音时长01:15''

陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院

2021/04/26收听(99026)

01:27

小孩摔跤肿了怎么消肿

小孩摔跤肿以后24小时内，建议用冷毛巾或者冰块冷敷，起到促进毛细血管止血的作用。24小时以后应...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/04/16播放(82682)

下面肿了怎么消肿最快

"包皮水肿是很常见的一种疾病，包皮有内外板组成，包皮属于皮肤的末梢，血液循环不好，另外包皮的内外板之间组织比较疏松，包皮在受到一定的外伤时，容易引起水肿，尤其是在男性性生活时，如果过分的激烈，造成包皮的软组织挫伤，容易引起包皮水肿。另外，对于包茎的病人，如果强行的将包皮上翻，引起包皮嵌顿，容易造成包皮水肿。包皮水肿主要是由于包皮内外板之间的疏松结缔组织内有大量的积液造成的，通常包皮水肿可以选用物理治疗的方法，如红光照射来促进消肿，也可以通过温毛巾局部热敷，改善血液循环，促进水肿消退。"

语音时长01:15''

李涛│中国人民解放军第四七六医院

2019/07/22收听(72338)

01:41

摔跤了怎么消肿

摔跤后由于软组织损伤，会出现局部肿胀，消肿措施如下：

1、出现局部肿胀后首先要避免...

赵子义│首都医科大学附属北京中医医院

2023/10/28播放(59754)

摔跤膝盖肿了一般几天才消肿

　　外伤原因引起的膝盖肿胀，消肿的具体时间需要根据受伤的程度而定。如果是单纯的局部软组织损伤、组织液渗出，大约在2周会逐渐消肿、恢复。如果肿胀发生在膝关节以外...

徐海林│北京大学人民医院

2020/04/11阅读(4558)

摔跤后肿了怎么处理

"摔跤之后不管什么地方出现了肿胀，都说明该地方有一定的损伤，有可能严重的出现了骨头方面的问题，不严重的就是单纯的软组织挫伤或者软组织损伤等，症状特别明显的就得去医院拍片来排除有骨折的情况，再决定下一步治疗方案。症状不明显，单纯轻微的肿胀可以在24小时之内考虑进行冰敷，不要下地活动，超过这个时间段之后做热敷，以及外用云南白药气雾剂等活血化瘀、止痛的方法，甚至简单的用红花油放在手掌心上，轻微的揉也有利于软组织损伤部位肿胀的消退，但是基础的是在这10天左右的时间，不要再有剧烈的运动或者下地活动，休养一段时间更有利于肿胀的恢复。"

语音时长01:11''

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/10/24收听(69478)

脚踝肿了怎么消肿最快

脚踝肿了一般通过以下正规的综合处理措施可以达到最快的消肿。这些措施包括在伤后的2天之内采用冷敷的治疗方式，具体操作为毛巾包裹冰块，直接敷于患处，这样有利于减轻局部肿胀和疼痛。急性期过后则改用热敷理疗的方式进行治疗，具体包括用温热毛巾敷于患处或者是灯光局部照射进行加热，或者是局部涂抹活血化瘀作用的中成药物如红花油或者正骨水等，以促进局部血液循环，加快软组织的修复。口服非甾体消炎药如扶他林片或者西乐葆、芬必得等，口服时间一般为一周。经过以上综合处理措施，一般最快1-2周肿胀即可以达到明显的减轻。

语音时长01:20''

赵伟光│邯郸市中心医院

2018/10/02收听(61128)

02:11

眼睛肿了怎么消肿最快

眼睛肿是眼部常见的问题，实际最快的消肿方法一定是根据原因治疗。常见的方法有以下几点：

<...

韩崧│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/09/19播放(62892)

腿肿了怎么消肿最快

"临床上遇到下肢浮肿的患者，可以采取应用利尿剂或者抬高下肢的方法尽快消除水肿，这种方式对于心源性以及肾源性等导致的下肢水肿尤为有效。但是，如果想解决下肢浮肿的根本原因，一定要先明确水肿发生的具体原因，是心源性、肾源性，还是肝源性的，只有针对心功能、肾功能以及肝功能不全做出相应的治疗以后，才能从根本上解决下肢浮肿的问题。此外，下肢炎症导致的浮肿，往往只有在炎症控制以后才能得到解决。甲状腺功能低下导致的胫前黏液水肿，也只有在纠正甲状腺功能以后，下肢浮肿才能消失。"

语音时长01:22''

肖明│山东省立第三医院

2019/03/06收听(90784)

02:12

脚踝肿了怎么消肿最快

脚踝的肿胀有很多原因，包括全身情况还有局部外伤引起的肿胀，应针对病因进行治疗即可获得快速消肿的...

宋斌│中山大学孙逸仙纪念医院

2023/09/14播放(71032)

脚肿怎么消肿最好最快

当出现脚肿的症状时，最快的方法是针对病因进行治疗，需要明确引起脚肿的原因，确定相应的方案，如果出现脚肿，由于血液循环障碍导致的，如下肢静脉曲张导致血液回流障碍。通过下肢血管的彩超检查，明确严重程度，对于症状轻的患者，可以考虑穿弹力袜，平时经常将下肢抬高，有利于血液的回流。对于症状严重的患者，考虑进行手术治疗，如果脚肿是由于心功能不好导致的，需要考虑使用强心利尿的药物进行治疗，比如可以口服地高辛强心，口服呋塞米利尿，都有助于减轻脚部的水肿。

语音时长01:09''

王巍│沈阳市中西医结合医院

2019/08/14收听(71792)

脚踝肿了怎么消肿最快

"脚踝肿了以后首先避免剧烈活动，患者免负重、卧床休息、抬高患肢，24小时之内选择脚踝部周围的软组织冰敷，有利于促进毛细血管的收缩，减少软组织内出血。24小时以后，根据具体的情况可以选择适当的局部热敷，加速淤血的消散，帮助消肿。同时，在医生的帮助下配合外用活血化瘀的膏药，或者口服消炎镇痛、活血化瘀的药物辅助治疗。如果经过以上的规范保守治疗，脚踝肿胀的症状没有任何的缓解，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法，这样才会让脚踝肿胀消退得更快一些。"

语音时长01:25''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/08/10收听(49300)

纹身肿了怎么消肿最快

"纹身肿了之后要判断肿胀的原因，最有可能是局部细菌感染，细菌感染红肿之外会有疼痛的感觉，表面也会有一些脓性渗出等，最好到医院去做血常规的检测。如果提示感染可以口服抗细菌感染的药物，如头孢菌素、阿莫西林等，局部可以外涂夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B乳膏等抗感染治疗。除此之外，肿胀的原因也有可能是皮肤对染料不耐受，过敏所引起的肿胀，这种肿胀皮肤会表现为特别瘙痒，治疗可以口服抗过敏药，如氯雷他定、西替利嗪，局部可以外涂地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等激素类的药物抗炎、止痒对症治疗。"

语音时长01:17''

孙明强│沈阳市中西医结合医院

2020/11/20收听(68064)

耳洞肿了怎么最快消肿

"平常打耳洞，有的年轻人可能一只耳朵上还会打好几个。耳洞肿了就说明发炎了，一定要及时的把戴的耳钉、耳环取出来，可以拿酒精来消毒。如果渗出物比较多、分泌物比较多，也可以拿3%的双氧水清洗、消毒，消毒完之后再拿酒精来擦。如果肿的很厉害，一定及时到医院去，让医生来根据情况是不是要用消炎药或者输液，以免炎症造成更大的损伤或者形成瘢痕。建议打耳洞一定要到有资质的地方去或者到医院去，打之前要严格的消毒物，打完之后戴一个消过毒的金属，以免感染或者耳洞粘连，尽量避免用激光打耳洞。一些激光打耳洞之后有瘢痕疙瘩，这样即使再做手术也没有很好的效果。"

语音时长01:20''

申金霞│北京大学人民医院

2020/03/22收听(58960)

脸上肿了怎么消肿最快

"脸肿的消肿方法包括四点：第一点，使用利尿剂治疗，患者可以口服呋塞米片、安体舒通片、双氢克尿噻片进行治疗，利尿的同时可以明显消除面部水肿。第二点，如果为外伤引起的局部红肿可以使用青鹏膏进行治疗，每天早晚各一贴消除水肿。第三点，可以口服植物成分药物治疗，如迈之灵片进行治疗，每天早晚各一片，缓解局部水肿的情况。第四点，若水肿仍较重可以外敷欧莱凝胶进行治疗，植物成分有利于面部吸收，减轻局部水肿，使用方法为外敷一次，每次敷半小时。"

语音时长01:12''

吕兴│湖北省中西医结合医院

2019/05/16收听(17112)

嘴巴肿了怎么消肿最快

"嘴巴肿了怎么快速消肿，这种情况下首先需要判断嘴巴肿胀是属于哪一种情况。如果是因为过敏而形成的血管神经性水肿，局部可以使用生理盐水冷敷，再口服一些抗组胺药物，就可以快速消肿。也可以肌注糖皮质激素类的药物，比如肌注地塞米松或者是静脉滴注氢化可的松等，都可以快速形成消肿。当然，如果是外伤而形成的嘴巴肿，需要及时进行冷敷或者冰敷，这样能够快速收缩血管，减缓局部的出血症状，这样也能够控制嘴部水肿的发展。除此之外，如果是由于病毒感染，比如单纯疱疹而形成的嘴唇肿，没有太好的办法快速消肿，一般还需要进行治疗的，主要是抗病毒治疗。"

语音时长01:24''

许光仓│镇江市中医院

2018/10/25收听(23330)

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