海南省中医院
推拿科
手机浏览
中医认为高血压属于头痛、风眩等范畴，主要病理机制为肝肾阴阳的偏盛、偏衰，推拿作为非药物治疗手段在轻、中度高血压的治疗中均有较好的作用。推拿治疗适用于缓进型的高血压和一二级的高血压患者。急进型和三级高血压患者不推荐使用推拿治疗，推拿治疗原则为平肝潜阳、安神降浊，常用的穴位为百会、印堂、风池、桥弓、率谷、曲池、丰隆、太冲、涌泉等穴位。常用的手法有按法、揉法、摩法、拿法、插法等手段。
分享:
"腰椎间盘突出症主要通过各种手法以舒经活络、行气活血、解痉止痛减轻椎间盘压力为主，手法一般有：1、推揉臀腰活血法，掌推腰臀部数遍，再用掌或肘部揉两侧腰臀部肌肉，以患侧为主，术后局部应有温热感。2、揉拨痛点舒筋法。用双手拇指揉拨患侧腰臀部痛点，腰部以腰4-5、腰5-骶1段为主，可触及条索、结节或僵硬感，臀部以环跳穴及臀中肌投影区为主。3、腰部解痉法。用双手拇指同时重力推腰底两侧竖脊肌5-10遍。得气感强的部位可重点刺激，以解除腰肌肌张力。4、动法。可采用腰椎的扳法，坐卧位都可以。5、可配合轻量级、时间长的持续牵引。"
赵万明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/23收听(39834)
"便秘的推拿治疗方法：腹部操作：1、疏通三焦法。2、补脾和胃法。3、正扶法。4、用单指或多指按揉三脘、三门、天枢、气海、关元、石关、商丘、大横等穴，具体操作应去正规医疗机构进行诊治。背部操作：用双手按揉两侧膀胱经，反复3次，以放松为主。然后再用拇指拨揉两侧膀胱经，重点是属于肝枢、脾枢、胃枢、三焦枢、肾枢、大肠枢等，反复3次，再以擦法，擦命门、八髎，以热为度。腿部操作：用拇指拨揉下肢胃经，点按足三里、上巨虚、丰隆、解溪、商丘、太白、大都等穴。"
2017/08/24收听(29416)
"绝大多数的情况下，推拿治疗小儿咳嗽效果非常明显，可以推拿下面的穴位缓解儿童的咳嗽：首先，按揉天突穴，天突穴位于儿童胸骨上窝的凹陷处。按揉天突穴，可以起到镇咳化痰的良好作用。其次，可以按揉肺腧穴，肺腧穴位于儿童后背第3胸椎棘突旁开1.5寸处。家长或者医生可以用左、右手的大拇指，分别点按在左、右两侧的肺腧穴上，进行顺时针的旋推，能够刺激儿童的肺腧穴，通过经络的传导调整肺脏的功能。儿童的肺脏得到调整以后，咳嗽自然就会缓解。"
司振阳│南京市中医院
2020/01/22收听(35116)
"颈椎病具体的推拿治疗方法：1、抚摸颈肌。用手掌抚摸或按摩颈项肩背部的肌肉20-50次，以后部发热舒适为度，抚摸时力度不要太大，动作由轻到重，由小到大，快慢结合。2、按揉颈肌。患者取坐位，治疗者左手扶起头部肌固定，右手拇指、食指、中指分别位于颈椎两侧肌肉隆起之处，自上而下，由轻到重进行按摩揉捏，边揉边下移，动作重复5-10次，此可疏通经络、解除痉挛，增加颈椎活动度。3、按揉风池穴。用单手或双手拇指对准风池穴进行按摩揉捏，手法为轻按重揉，范围由小及大，动作重复20-30次，病人有酸胀感为宜。4、点按肩颈。病人取坐位，医生以拇指端顶压肩颈10-20次。5、拿项肌。医生以拇指和食指、中指拿起两侧颈项肌，自上而下均匀用力，动作一张一弛，反复重复20-30次，力求深达肌肉。6、后背推拿。患者俯卧位，医者位于头顶部，双手平放，拇指位于肩胛内缘，自上而下反复推拿20-30次，拇指用力深达肩胛内。此法也可用于治疗肩颈酸胀不适，有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛之功效。"
2017/08/24收听(66634)
老年性肩周炎也叫五十肩，也叫冻结肩，由于肩关节活动障碍，高举、背伸活动受限，需要鉴别创伤性肩周... 湛志刚│山西省中医院 2023/12/28播放(92432)
老年性肩周炎也叫五十肩，也叫冻结肩，由于肩关节活动障碍，高举、背伸活动受限，需要鉴别创伤性肩周...
湛志刚│山西省中医院
2023/12/28播放(92432)
"慢性腹泻分寒湿泻、湿热泻、伤食泻、脾虚泻。如脾虚泻的推拿治疗方法：1、取坐位，用拇指桡侧端补脾经100次，补大肠经100次，推三关100次，再用中指指腹端揉板门100次。2、取仰卧位，用拇指、食指、捏天枢、神阙各1分钟，以周围皮肤透红为度，再用拇指指腹端按揉两下肢足三里穴，各两分钟。3、取俯卧位，用拇指指腹端推上七节50次，再揉脾俞、胃舒、龟尾穴各两分钟，最后用拇指、食指捏脊5遍。具体的治疗操作方法应去当地正规的医疗机构进行诊治。"
2017/08/23收听(22826)
带状疱疹为临床常见病，一般好发于中年和老年人。老年人容易出现带状疱疹后遗症，后遗症是指疱疹病毒... 王强│山东省立医院 2023/08/11播放(74412)
带状疱疹为临床常见病，一般好发于中年和老年人。老年人容易出现带状疱疹后遗症，后遗症是指疱疹病毒...
王强│山东省立医院
2023/08/11播放(74412)
"治疗小儿咳嗽实际上也要分很多种，比如孩子风寒咳嗽、风热咳嗽，是上呼吸道感染引起的咳嗽，还是下呼吸道感染引起的咳嗽。今天介绍的是孩子风寒咳嗽的一个方法。如果孩子受凉引起咳嗽，首先要选取，受凉咳嗽应该是肺的问题，选取肺经的一些穴位。太阴肺经，是从胸走手，选取2个穴位：一、腕肘部最高的地方叫曲池穴。二、孔最穴，肘横纹和腕横纹，如果给它规定一个长度，叫十二寸，孔最穴离腕横纹是七寸，即肘横纹到腕横纹，给它截一半，是六寸，然后再用拇指，一个拇指的指节是一寸，截一半是六寸，再加一个指节往上，就是孔最穴。所以按揉孔最穴，还有曲池穴，有止咳化痰的作用。如果是风寒感冒，不但是止咳化痰的问题，还要解表驱寒。解表驱寒简单的方法，就是推三关。三关穴在手掌前臂，从腕横纹到肘横纹，把它分三部分，在桡侧面即大拇指这一侧，从腕横纹到肘横纹这一段，叫做三关穴。推三关，用食指和中指推孩子的腕到肘，快速的推，推3-5分钟，推到孩子皮肤发热，乃至于微微有一点汗出，有解表祛寒的作用。因为如果是风寒感冒引起的咳嗽，必须要驱风寒才能解决咳嗽的问题。如果孩子除了风寒咳嗽，还有发烧的问题，可以加上清天河水。天河水是在腕横纹到肘横纹，在前臂的中间，是从手腕推到肘横纹。然后是比如清肺经，是人的五个手指，从拇指到小指，分别代表五个脏腑，是脾、肝、心、肺、肾，所以清肺经实际上是推无名指，从指根推到指尖，推5分钟，有清肺的作用。如果孩子咳嗽、痰特别多，化痰很重要的穴位，就是推小横纹。在手掌的指和掌的关节连接处就是小横纹，四个横纹叫小横纹。来回推这一段，如果初期的咳嗽，家长在推的时候慢慢去体会这一段皮下，有可能会有一些小的结节，把结节推开，痰就容易化掉，推小横纹有化痰止咳的作用。比如孩子咳嗽，伴有喘憋，这时候分推檀中，檀中就是两乳头的中点，从檀中穴往下，沿着肋弓、肋骨往下推，可以宽胸解郁，化痰止咳。"
夏桂选│北京王府中西医结合医院
2019/01/15收听(414)
"应用推拿治疗肩周炎，其规范化的操作分很多部，但我们可以简单的归纳分为两步，第一步就是运用滚、揉、弹拨等手法，放松肩关节的前、后、外、上方的肌肉等软组织，同时配合局部的一些穴位。如合谷、曲池、肩贞、肩井、天宗、曲垣以及阿是穴来缓解疼痛；第二步就是运用一些运动手法，如扳法、摇法，在患者可耐受的范围内，使肩关节做各个方向的运动，如内收、外展、上举、后伸等，每个方向可做3-5次，直至活动幅度逐渐扩大，恢复到正常范围。这些动作可交叉进行，其力度和幅度以患者耐受为度。"
周登芳│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/17收听(69836)
"如果小儿便秘，可以采取以下常用推拿手法进行治疗：第一、揉天枢穴：天枢穴在肚脐旁开两寸处，主要以顺时针点揉的方式进行按摩。第二、清补脾：在小儿拇指内侧来回反复、揉搓，以促进脾胃消化，改善便秘。第三、揉龟尾穴：龟尾穴在小儿尾骨末端，可以采取点揉的方式，以促进小儿排便。第四、摩腹：可以在脐周采取顺时针摩腹的方式。如果在手法治疗后症状未见明显改善，应及时就诊，来排除先天性巨结肠等疾病造成的便秘，同时也能配伍一定量的中汤药，改善小儿便秘的症状。"
张文博│大连市中医院
2021/07/19收听(34612)
"针对于儿童的鼻炎，可以采用下面的推拿手法进行治疗：首先，采用按揉鼻通穴的方法，鼻通穴位于鼻翼的软骨与鼻翼的交界处。这个时候家长用左、右手的大拇指按揉鼻通穴，可以起到良好的通鼻窍作用。其次，反复的擦鼻。可以用左、右手的大拇指从儿童的鼻根部向鼻翼处进行快速的直推，能够起到通鼻窍、减少鼻塞症状的效果。最后，可以按揉儿童的肺腧穴，因为儿童的肺脏得到宣发以后，鼻子不通以及鼻塞、流涕等鼻炎的症状也会缓解。肺腧穴的位置是位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处，按揉肺腧穴可以刺激儿童肺脏的功能，改善鼻炎的症状。"
2020/01/20收听(82762)
高血压的治疗方法，如下所示：1、生活方式干预：注意饮食，要低盐、低脂饮食，多吃新... 李庆│湖南中医药大学第二附属医院 2023/09/07播放(96132)
高血压的治疗方法，如下所示：
1、生活方式干预：注意饮食，要低盐、低脂饮食，多吃新...
李庆│湖南中医药大学第二附属医院
2023/09/07播放(96132)
高血压的治疗方法主要包括以下两点：1、生活方式的改善：低盐、低脂饮食；患者应戒烟... 吴桂平│沈阳医学院附属第二医院 2023/08/27播放(93970)
高血压的治疗方法主要包括以下两点：
1、生活方式的改善：低盐、低脂饮食；患者应戒烟...
吴桂平│沈阳医学院附属第二医院
2023/08/27播放(93970)
治疗高血压的方法需要根据程度分级，选择不同的治疗方式，建议如下：1、一级：建议对... 刘新│河南省胸科医院 2023/07/28播放(71914)
治疗高血压的方法需要根据程度分级，选择不同的治疗方式，建议如下：
1、一级：建议对...
刘新│河南省胸科医院
2023/07/28播放(71914)
目前治疗高血压的最佳方法是饮食、生活方式、运动改善，更重要的是标准降压药物方案。倡导低盐、低脂... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/02/12播放(52664)
目前治疗高血压的最佳方法是饮食、生活方式、运动改善，更重要的是标准降压药物方案。倡导低盐、低脂...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/02/12播放(52664)
"高血压有哪些治疗方法？高血压有三大类治疗方法：首先是非药物治疗，也就是我们常说的生活方式干预，如低盐、低脂饮食、运动、减肥、控制情绪等等。对于药物治疗，有传统的中药治疗以及西药治疗，口服降压药物，现在认为有七大类降压药物：有钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂、α受体阻滞剂以及复方制剂。此外，还有其它类的治疗方法比如说手术治疗，像原发性醛固酮增多症，就是可以通过手术来治疗的，主动脉夹层需要通过手术植入人工血管，而嗜铬细胞瘤也是需要手术治疗的。"
任京媛│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07收听(16668)
治疗高血压的方法有非药物治疗及药物治疗。非药物的治疗主要是通过生活方式干预达到降压目的。患者应... 张妮│北京医院 2023/02/22播放(57100)
治疗高血压的方法有非药物治疗及药物治疗。非药物的治疗主要是通过生活方式干预达到降压目的。患者应...
张妮│北京医院
2023/02/22播放(57100)
"实际上高血压是一种生活方式病，不良生活方式和行为是高血压发生的最主要的危险因素。所以对于高血压来说，改善不健康的生活方式是其中很重要的一个部分，就是要合理的膳食，控制体重，戒烟限酒，要适当的运动以及心理平衡。在改善生活方式的基础上，高血压的治疗方法还有一个就是坚持长期的药物的治疗。选择适合自己的药物，把血压控制在目标血压值以内，这样才能改善长期的生活质量。"
齐欣│北京医院
2017/08/28收听(11814)
"高血压属于慢性非传染性疾病。这类疾病的治疗基本包括三个方面，生活方式、药物治疗、非药物治疗，非药物治疗就是手术。首先生活方式，适度的活动、保证休息、维持情绪平稳、低盐、低脂饮食、戒烟限酒等，是治疗高血压的前提；第二是药物治疗，常用的有五大类降压药物，每一大类中就包括很多种降压药物，对于个体病人，要根据高血压程度和合并疾病的特点，去选择降压治疗方案。通常对于高压高于160毫米汞柱，低压高于100毫米汞柱的血压就要采取联合降压，而不是把一种降压药物不断地去加量；第三是手术治疗，真正适合手术的病人很少，目前更多地还是一些继发性高血压。最后强调两点：第一，高血压的治疗千万不要只集中于一味降压，一定要把生活方式的改善放在首要位置；第二，不要只顾降压，要协同的戒烟、降脂、降糖等治疗。"
杨晨光│北京医院
2017/08/31收听(16356)
"高血压的治疗，要在生活方式干预的基础上，合理选择降压药物。常用的降压药，有β受体阻滞剂、α受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂六大类。选择药物，要根据患者自身的情况，合理选择降压药物，要采取个性化的管理，要优先选择长效降压药，原因主要是血压波动小，使血压中枢处于平衡状态，血压控制会更加理想。另外，如果单方制剂二十四小时，血压控制不理想，要到医院做二十四小时血压监测，了解自己血压一天的波动情况，来联合用药，或使用复方制剂。对于老年患者，一天常会有两次高峰，联合用药更好，同时会减少单药增量、副作用加倍的不好情况，而且复方制剂如安博诺、复代文等，对于老年顽固性高血压的效果，不但很好，而且服药的依从性也很好。当在服用长效降压药物时，偶尔着急或情绪激动，出现一过性血压增高时，可以临时加用短效降压药，如卡托普利片等，使血压迅速降下来，情绪平稳后，再继续口服自己平时的长效降压药即可。"
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/07/27收听(92982)
北医三院 霍则军
播放次数：6.37万
北京东直门医院 张章
播放次数：6.81万
播放次数：3.54万
播放次数：6.36万
