尿酸实际上是血生化当中的一项检测，其实需要警惕的是高尿酸血症，血尿酸过高会影响肾脏的功能，也可能会导致痛风或者肾结石等疾病。但反之如果尿酸偏低，实际上不用担心，只反映和嘌呤的代谢有关。

如果吃的食物中含有的嘌呤比较少，比如海鲜、动物的内脏或者瘦肉等，这些摄入得比较少的时候，嘌呤食物的摄入减少，代谢形成的尿酸也会降低，但是只要保证合理的营养结构，保证营养足够机体所需。单纯的尿酸低对于机体没有不良影响。

所以需要警惕的是高尿酸，低尿酸在除外营养不良状态的情况下，只要均衡膳食，营养足够、合理，单纯低尿酸对身体就没有太大危害。