中国人民解放军总医院
内分泌科
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服用雌激素后防止发胖的方法是控制饮食量，适当少进食。雌激素能够维持女性的外貌，适当增加皮下脂肪，使皮肤细腻。如果不存在疾病，不要服用雌激素。如果雌激素缺乏，比如先天性卵巢发育较差，或者更年期以后必须要服用雌激素，才可以适当服用。但也不能过量服用雌激素，对身体不利。
服用雌激素以后体型会有变化，但发胖的原因主要不是服用雌激素，还是进食的食物。各种蛋白、脂肪高的食物摄入多，是发胖的重要原因，所以使用雌激素后要控制好饮食量。
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"服用激素往往都会导致身体发胖，控制身体发胖可以通过控制药量或者停止服用药物达到目的。在服用激素类药物期间，也可以通过调整饮食，进行有氧运动，帮助身体燃烧多余的脂肪能量，以达到缓解发胖的效果。除此之外，服用一些维生素类药物，例如维生素A软胶囊，不仅可以帮助身体吸收各种药物，而且也可以维持内分泌平衡，可以在一定程度上调整身体对营养物质的代谢，避免发胖。但是在多数情况下因为服用药物导致的发胖，在停止服用药物之后都会缓解，在临床上不需要进行特殊治疗，否则会影响到药物的疗效，适得其反，严重者会加重病情，导致身体对药物产生抵抗性。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/14收听(10362)
"吃雌激素不会发胖，更年期的女性往往由于卵巢功能减退，雌激素分泌减少，会出现血管收缩功能障碍、潮热、多汗、心悸等影响睡眠，而且可以出现雌激素减少的皮肤黏膜干燥、性欲减退、关节肌肉的疼痛、情绪不稳。有些人雌激素时间缺少的时间长会造成体重增加，水桶腰出现。在医生的指导下选择安全、有效的雌激素治疗，不仅不会造成发胖，而且还会降低我们的体重。有些人认为雌激素是激素造成发胖，实际上这是误区，造成肥胖体重增加的是糖皮质激素不适当的时间长用药，用药剂量大。吃雌激素有助于改善更年期的症状，而且有助于更年期女性控制好体重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/11/03收听(37958)
"正常常规剂量补充雌激素不会引发身体发胖，首先，正常情况下，卵巢会分泌正常的雌激素、孕激素，会维持卵巢分泌功能正常。当卵巢分泌雌激素不足时，可以通过外源性的雌激素来补充，这样的雌激素绝大多数不会引发身体发胖情况，因为这类雌激素当中，没有可以促进体内蛋白质和脂肪增多的作用，所以这种情况适当的补充是不会引发发胖。其次，如何补充雌激素需要根据情况的，饮食当中可以多吃豆类、豆制品，豆类当中含有雌激素，绝大多数对症调理是不会发胖。再有，如果体重过胖的患者，也会引发内分泌失调，出现雌激素减少，这个时候可以通过运动减肥达到对内分泌的调节。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/23收听(51652)
"吃烧烤以后由于带来的热量摄入过多，要想避免肥胖，偶尔吃烧烤避免形成常态化。另外通过运动来消耗热量，而其他的食物，也要尽量避免过多的摄入。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量，就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。因此实际上造成肥胖，是热量摄入过多，另外是长期摄入过多。因此偶尔吃，虽然带来热量意识增加，要注意平时避免摄入过多的高热量的饮食。还要注意通过运动能有效地消耗热量，因为运动能够帮助改善心肺功能，要通过有氧运动和耐力运动结合一块，要每周五次以上，每次40分钟以上。如果吃了烧烤以后，更要注意有效的运动，是以心率的标准作为运动强度的标准，应该170减年龄。而且运动的时候，应该出汗而且微喘，才能帮助有效的消耗烧烤以后，带来的热量摄入过多。"
2020/10/07收听(92058)
"吃烧烤以后可以喝茶、吃香蕉等，对于防止发胖有一定的作用。要想不发胖只有不吃烧烤这种方法，因为烧烤都是比较油腻，含有太多的热量，进入胃肠道以后经过吸收进入体内，没有被利用的热量就会转化为脂肪，存在于身体的各个位置，包括皮下组织，会引起体重增加。如果沉积于血管，会导致动脉粥样硬化，在肝脏就会导致脂肪肝。而且烧烤都不是很干净，吃过后有可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状，严重的会出现水样便，部分患者会出现发热，需要及时到医院就诊。在日常生活中需要清淡饮食，并且要积极运动，包括跑步、打球等要持之以恒。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/23收听(31278)
补充雌激素通常不会发胖，人体内有很多激素，造成体内发胖的激素为糖皮质激素。由于患者病情的需要，... 陶敏芳│上海市第六人民医院 2023/04/05播放(87512)
补充雌激素通常不会发胖，人体内有很多激素，造成体内发胖的激素为糖皮质激素。由于患者病情的需要，...
陶敏芳│上海市第六人民医院
2023/04/05播放(87512)
"补充雌激素不会让女性发胖。更年期女性卵巢功能减退，雌激素分泌明显的减少，可以出现体重增加体型改变，如水桶腰出现，甚至出现血脂的增高，而补充雌激素可以有利于血脂的改善，同时体型也可以明显的变苗条，不会让体重增重。补充雌激素对女性的更年期症状，像血管收缩功能障碍、潮热、多汗，有明显的缓解，同时对骨骼的健康也有益处。所说的激素增加体重主要指的是糖皮质激素，如果用量过大用时间长会造成脂肪重新分布，甚至造成向心性的肥胖、满月面容，甚至出现水牛背、锁骨上的脂肪垫，通过及时的减药、停药就能够减轻糖皮质激素带来的体重增加。在医生的指导下合理的使用雌激素，定期的医生帮助评估雌激素的安全和疗效，不会因为补充雌激素让体重增加。"
2020/06/25收听(66450)
"应用上述药物有可能会导致一定程度的体重增加，也就是发胖。但是这种体重增加是不明显的，增加总体重数是在原有体重的1%-5%之间，而且这种体重增加会随着药物停止之后也相应消失。在此过程当中引起体重增加的主要药物是地屈孕酮，由于地区孕酮是一种孕激素，孕激素有相应的钠水储留作用，既然有钠水储留作用，就会引起体内相应体重增加。所以这是雌激素地屈孕酮片相应的一种药物作用，轻微体重增加，不需要有特殊处理，也不用担心，也不要是由于担心发胖而不敢应用上述药物。"
胡颜霞│郑州人民医院
2020/05/29收听(88378)
雌激素属于女性必需的一种性激素，雌激素可以通过食物、中药以及西药补充。食物当中的豆类，例如黄豆... 陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/28播放(89416)
雌激素属于女性必需的一种性激素，雌激素可以通过食物、中药以及西药补充。食物当中的豆类，例如黄豆...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/28播放(89416)
"当患者出现低雌激素时，补充雌激素可以通过以下几种方法进行：第一、通过西药来补充雌激素。患者在补充雌激素之前，必须要检查性激素六项，观察雌激素的水平，并根据具体水平来选择用量。可以选择1mg、2mg，最多不能超过9mg。在临床当中可以选择单纯的雌激素或者使用雌孕激素的复合制剂，比如补佳乐或者芬吗通等等。第二、选择中药进行补充。雌激素的主要作用是促进子宫内膜的生长，所以从中医的角度它是属阳的，患者通过补肾阳，就能够增加体内的雌激素水平。临床上最常使用的药物有左归丸、金匮肾气丸，同时患者可以通过服用鹿胎膏或者河车大造丸等等，这些药物也能够起到补充雌激素的作用。第三、可以通过食物补充。患者可以多服用豆浆或者大豆异黄酮、蜂蜜等含雌激素量相对比较高的食物。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2018/11/21收听(35514)
"补充雌激素是要查明原因进行用药的，如果是青春期的异常子宫出血，是由于雌激素水平低引起的月经失调，可以在来月经的第5天开始吃补佳乐，就是天然的雌激素1mg，1天1次，连续吃21天。如果是备孕期间由于子宫内膜比较薄，雌激素缺乏引起的，就需要每天吃3-4mg的补佳乐，分2-3次口服。如果是更年期出现的雌激素缺乏，就用激素替代疗法，可以每天用补佳乐1mg，连续服用，同时要加用孕激素，保护子宫内膜，以防止子宫内膜的病变。"
李顺华│莒县中医医院
2018/07/26收听(20646)
关于补充雌激素，需要注意以下几个方面：1、不能随意补充雌激素，要进行各种检查，确定病... 郭俊杰│山西省中医院 2023/09/04播放(96916)
关于补充雌激素，需要注意以下几个方面：1、不能随意补充雌激素，要进行各种检查，确定病...
郭俊杰│山西省中医院
2023/09/04播放(96916)
如果体内雌激素水平偏低，就容易出现子宫内膜生长缓慢，可以表现为月经时间延长、月经淋漓不断、子宫内膜比较薄、不容易怀孕等现象。是卵巢功能不好的表现，可以在医生指导下补充雌激素的药物治疗，比如选择补佳乐或者鹿胎膏，有助于促进子宫内膜的增长，也可以改善性欲低下的现象。平时也可以多吃含有雌激素高的食物，比如用山楂、蒲公英和生姜泡茶喝，可以促进雌激素的产生，还可以服用蜂王浆、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有天然雌激素的食物。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22收听(38248)
补充身体内雌激素，可以通过以下几种方式进行：1、服用相关激素类药物，如雌二醇、孕酮，都可以作用于女性卵巢，刺激卵巢分泌激素，从而起到补充人体内雌激素的效果。2、在日常生活中，可以多进食豆类食物，如大豆、豆奶、豆浆等，可以针对性的作用于卵巢，可多进食新鲜蔬菜、水果，也富含有激素类物质，其中的氨基酸、蛋白质都可以维持内分泌平衡，对补充雌激素有间接性的作用。3、服用维生素软胶囊，可促进人体对激素类药物的吸收作用，让补充雌激素变得事半功倍，对女性表面皮肤也有好处。
2019/09/20收听(58072)
食物里如植物蛋白、豆制品中会含有一些类似于雌激素的物质，进入身体后可以模拟雌激素发挥作用，所以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/01/23播放(67640)
食物里如植物蛋白、豆制品中会含有一些类似于雌激素的物质，进入身体后可以模拟雌激素发挥作用，所以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/23播放(67640)
雌激素是女性激素中非常重要的一个成分。雌激素低可以出现的情况，包括以下几个方面：... 杨丽│湖南省人民医院 2023/05/06播放(44734)
雌激素是女性激素中非常重要的一个成分。雌激素低可以出现的情况，包括以下几个方面：
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杨丽│湖南省人民医院
2023/05/06播放(44734)
"性激素共分为6种，雌激素是其中的一种，雌激素异常会导致各种生殖系统疾病出现。要想检测体内雌激素水平是否正常，在月经期间2-3天检测较为准确，这段时间是卵泡早期，可以最好的反应出卵巢的状态，这时检测也会对患者的生殖器官减少伤害，有些患者长期不来月经可以随时去检查。在月经来后的2-3天内早上9点抽血，一定要空腹，查雌激素是六项激素水平都要检测，来了解患者内分泌情况以及诊断与内分泌失调相关的其他病症。六项激素水平检测包括孕激素、卵泡刺激激素、雌激素、睾酮、泌乳素以及黄体生成素。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19收听(52832)
更年期补充雌激素不会发胖，因为更年期补充的雌激素是最低有效剂量，比女性在生育期以及卵巢功能正常... 张虹│华北石油管理局总医院 2023/12/09播放(86760)
更年期补充雌激素不会发胖，因为更年期补充的雌激素是最低有效剂量，比女性在生育期以及卵巢功能正常...
张虹│华北石油管理局总医院
2023/12/09播放(86760)
想要提高雌激素水平，有以下几种方法：1、吃豆制品：平时在生活当中可以喝豆浆、吃豆... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/01/31播放(66518)
想要提高雌激素水平，有以下几种方法：
1、吃豆制品：平时在生活当中可以喝豆浆、吃豆...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/31播放(66518)
"正常人体雌激素过高、过低都属于病理状态，如果女性患者在雌激素水平过低时，可以用食物进行干预，比如多吃蛋白质含量高的食物。同时，也可以多吃豆制品，包括黄豆、豆腐、豆浆、豆芽菜。还可以喝蜂王浆，有条件的患者还可以多食用坚果，包括杏仁、核桃、瓜子、花生。如果通过食物调理以后，雌激素水平仍然不能够达到正常状态，应该到医院由医生给予相应的雌激素进行补充。不建议患者自行购置药物进行补充，因为自行购置药物容易导致雌激素代谢紊乱。同时，如果补充过多，还可能造成生殖系统的肿瘤，是十分危险的。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/02收听(10184)
湖北省中西医结合医院 温暖
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