想使用艾灸去除膝盖的凉气，选用最多的穴位是鹤顶穴、内膝眼穴、外膝眼穴以及阳陵泉穴和阴陵泉穴这几个穴位。
需要选取鹤顶穴，让病人坐位屈膝90°，这个时候摸到膝盖前面有一块特别明显的骨头，就是髌骨，在髌骨的上缘这个位置，就是鹤顶穴。顺着髌骨往下摸，会摸到一条髌韧带，在髌韧带的内侧和外侧，各有两个穴位，内侧是内膝眼穴，外侧是外膝眼穴，又叫犊鼻穴，这就是膝盖、髌骨周围的这3个穴位，可以做局部的艾灸治疗。除此以外，还有往下的阴陵泉穴和阳陵泉穴，阴陵泉穴是在胫骨内侧科下缘的凹陷处，阳陵泉穴是在腓骨小头前下方，也有个小的凹陷是阳陵泉穴。
所以，如果要想去除膝盖的凉气，一般可以选用的穴位就是鹤顶、内膝眼、外膝眼、阴陵泉、阳陵泉。最后提醒大家，在艾灸的时候，千万注意艾灰的弹拨，避免导致局部皮肤的烫伤或者烧伤。
