手指肌腱断裂的恢复方法，主要是手指肌腱断裂确诊后，应该在急诊麻醉下行肌腱吻合手术。吻合术后应该用石膏固定在手的功能位，待肌腱愈合以后，一般都是3-4周的时间，开始去掉石膏，进行被动和主动的肌腱功能锻炼。
一般屈肌腱在手术后会发生不同程度的粘连，先进行被动性功能锻炼，被动性功能锻炼好了之后，在3-6个月后再开始进行肌腱松解手术，因为肌腱在愈合的过程中，同时也和周围的腱鞘粘连在一起，也就限制了愈合后的肌腱活动，因此要做肌腱粘连的松解手术。
肌腱粘连松解之后，还要进行主动和被动的功能锻炼，只有主动和被动的功能达到正常范围，肌腱断裂才是真正做到完全康复。因此，肌腱断裂的恢复时间比较久，恢复过程比较长，同时每个阶段需要医生和患者所做的努力也各不相同，医患配合在医生的指导下积极康复训练，才能够恢复正常功能。
