中国中医科学院广安门医院
呼吸科
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咳嗽一般可以简单分成偏寒性咳嗽和偏热性咳嗽。热敷方法主要针对风寒型和寒湿型咳嗽，可以采用热敷背俞穴方法，包括背部肺俞、心俞和膈俞三个穴位，是常见热敷穴位，同时也可以配合大椎穴，都在后背上部以及颈部下部。对于风寒型咳嗽也可以热敷肢体穴位，比如足三里。
如果咳嗽有稀痰可以热敷足三里，同时配合足底热敷方法，包括热水足浴方法，对于寒湿型或者风寒型咳嗽也有一定帮助。同时偏寒型咳嗽要注意临床诊断是否相对比较准确，寒湿或风寒型咳嗽一般是咳嗽有稀白痰，不同程度怕凉，尤其一着凉或者一受寒容易咳嗽加重，同时舌头淡红、舌苔偏白，上述是风寒或寒湿型咳嗽的特点，对于没有上述特点咳嗽，采用热敷方法可能效果会差。
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"用盐炒热敷治疗咳嗽，日常生活中有民间的土办法推荐用来止咳，可能对有些患者能够起到一定效果。但是，由于导致咳嗽的原因很多，倘若用盐炒热敷效果不好，要及时到医院，请医生帮助进一步分析判断导致咳嗽的原因，采取相应措施。盐炒热敷治疗咳嗽的机理，可能是寒气伤肺所导致的咳嗽，用盐炒热敷的方法可以得到一定程度缓解。因为热敷的过程中可能会温养肾阳、理顺肺气，而起到温肺止咳的作用。但是，如果效果不好，一定要及时到医院请医生帮助分析判断，采取相应的治疗措施，千万不要拖延，以至于咳嗽的病程延长，可能会延误治疗，造成不可挽回或者意想不到的后果。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/03收听(72100)
热敷肩膀最好选择暖水袋，因为暖水袋渗透力比较强，能够有效热敷肩膀深层组织，在热敷的时候温度不要过高，以感觉到稍微有些烫，但是还能忍住的标准为主。如果过于温度高，就会导致皮肤出现烫伤，温度低有可能导致局部有受凉的情况。热敷时间大约是每天5-6次，每次20分钟左右，不能热敷时间过久，否则会导致局部持续受到刺激，逐渐形成炎症病灶，会加重肩膀的疼痛感。另外，热敷之前要判断是否有拉伤以及感染，如果有拉伤，需要在受伤后48小时以后再进行热敷，否则会导致肿胀更加明显。因为损伤会产生小血管破裂渗血，在24-48小时之内进行热敷都有可能会导致血管扩张，出血量进一步增加。如果有感染病灶，不要进行热敷，因为热敷会导致感染病灶向外周扩散，导致症状进一步加重。
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/24收听(82720)
所有肌肉炎症只要是非细菌性的炎症，热敷是最常见的一种方法，具有很好的疗效。肌肉炎症可做发热的理... 宋世庆│烟台毓璜顶医院 2023/02/03播放(88388)
所有肌肉炎症只要是非细菌性的炎症，热敷是最常见的一种方法，具有很好的疗效。肌肉炎症可做发热的理...
宋世庆│烟台毓璜顶医院
2023/02/03播放(88388)
"对于颈椎病患者热敷的方法，可以用热水袋、热毛巾、烤灯和理疗仪进行热敷，比如红外线的理疗仪，同时可用中成药和中草药，如透骨草、伸筋草等，通过熏蒸和药浴的方法进行热敷，中医中的拔罐等方法，包括艾灸，也有一定热敷的作用，但是这种情况需要去正规医院，请有经验的医师处理。热敷可以缓解疼痛、减轻炎症物质积聚、使肌肉痉挛得到放松，以及稳定颈椎、延缓椎间盘突出，同时可以促进血液循环，减轻神经根受压、缺血的情况，这是对症治疗颈椎病，但只是辅助的疗效，严重的颈椎病还需要综合治疗，效果更好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/17收听(56308)
"腰椎间盘突出热敷，可以用热水袋外面包裹毛巾进行热敷。还可以用烤灯、频谱仪，以及红外线短波等，都可以对腰椎间盘突出有热疗的作用。同时，直接用热毛巾还有中药熏蒸，也可以起到热敷和活血化瘀的作用。热敷和热疗有助于减轻炎症物质积聚，促进血液循环，使肌肉痉挛得到放松，还可以使腰椎稳定，从而延缓椎间盘突出发展。热敷和热疗只是局部作用，对于严重的椎间盘突出，还是采用综合手段比较好。同时热敷还有助于促进血液循环，改善髓核突出压迫神经根造成的缺血。热敷配合活血化瘀药物，促进血液循环效果更好。如果突出非常严重，热敷效果不如综合药物、手术等治疗，只能起到一定辅助作用。"
2020/07/23收听(94546)
"筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症发作，当机体受到风寒侵蚀、疲劳、外伤或位置不当等外界不良刺激时，可以诱发筋膜炎的急性发作。肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性损伤劳损是本病的基本病因，通过药物外敷，可以舒经活血、消肿止痛、活血散瘀，并通过皮肤传导至经络筋骨来激发机体的调节功能和迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能的恢复。"
吴瑾│北京中医药大学第三附属医院
2017/09/01收听(67468)
乳腺炎先分清楚是哺乳期乳腺炎，还是非哺乳期乳腺炎。如果哺乳期乳腺炎，主要就是因为乳汁淤积导致，... 刁岩│西安交通大学第二附属医院 2023/04/21播放(44512)
乳腺炎先分清楚是哺乳期乳腺炎，还是非哺乳期乳腺炎。如果哺乳期乳腺炎，主要就是因为乳汁淤积导致，...
刁岩│西安交通大学第二附属医院
2023/04/21播放(44512)
热敷可以采用热毛巾或者暖水袋敷在患病的部位，每次热敷的时间尽量控制在20分钟左右，每天热敷的频率在2-3次，如果在医院里也可以使用理疗的方式进行热敷，比如红光照射。频率和次数，医生会根据不同的情况、不同的仪器进行调整，一般都在15分钟左右。热敷主要是利用热胀冷缩的原理使局部的血管形成扩张，血管扩张之后血液的循环就会加速，也更加通畅，炎症组织也会跟着不断消退，因此可以达到止疼、消肿的目的，临床上可以用于各种慢性关节损伤、腰肌劳损等疾病。
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/27收听(47234)
"粉瘤采用热敷的方式达不到治疗的效果，甚至因为热敷可能导致粉瘤破裂，甚至感染，引起比较严重的并发症。粉瘤是一种通俗的说法，在临床上称为皮脂腺囊肿，好发于毛囊丰富部位。在临床上对于皮脂腺囊肿，如果没有出现炎症感染时，主张择期手术治疗，采用局部麻醉将其完整切除，可以达到治愈的目的。如果出现炎症感染，就是合并有细菌感染时，可以采用鱼石酯软膏或口服青霉素类、一代头孢类抗生素，如果形成破溃脓肿需要切开引流。热敷对于皮脂腺囊肿治疗，起不到任何的积极作用，皮脂腺囊肿距离表皮比较浅，如果热敷有可能导致皮肤破损继而细菌感染，甚至形成脓肿，所以粉瘤不能热敷，达不到治疗效果，甚至会带来并发症。"
包文中│合肥市第二人民医院
2020/01/22收听(30046)
麦粒肿热敷可以采取以下几种方式：1、比较常推荐给病人的是可以在杯子里面倒热水，把眼睛凑在杯子的口上，让热蒸气直接接触到眼睛的部位，这是一种比较常见的方式。2、也可以用热的毛巾或者用毛巾里裹热鸡蛋。3、还有现在比较方便的就是有一种发热的眼罩，发热眼罩只要撕开它的包装以后会有散热的功能，相当于平时用的暖宝宝，但主要是用在眼睛周围的。
何晓健│杭州市第一人民医院
2020/02/20收听(64734)
病人出现有腰疼的现象，多数的原因是因为病人的腰部出现劳损或者着凉而导致的，所以可以选择热敷的方法进行治疗。治疗的方法有很多，比如可以采用毛巾热敷，或者选择红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、理疗仪烤电等办法，也可以采用骨科洗药在腰部进行熏洗、浸泡，都能够提高腰部的皮肤温度，可以加快腰部的血流速度，就能够使局部的经络得到疏通，加速肌肉内的新陈代谢，可以起到缓解疼痛、肿胀等作用。在病人出现腰疼现象后，可以及时的采取正确治疗，就能够尽快消除这种现象。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/26收听(70088)
麦粒肿是眼睑的一个急性感染性的炎症，在发生这个疾病的过程最开始是轻微的，然后逐渐发展到一个严重的炎症状态，最后逐渐通过治疗消退，这么一个发病病程。在这个病程的早期，比如刚刚开始发生的时候可以考虑做热敷，可以用温热的毛巾敷，也可以用杯子装上开水，用热气去熏它。但是在炎症的严重时期，比如红、肿、热、痛非常明显时不要做热敷，因为这时热敷可能加重水肿。在炎症的吸收阶段，红、肿、热、痛基本消退，处于一个吸收阶段时，这时可以考虑做热敷，所以麦粒肿一定要注意热敷的时机。
施爱群│中日友好医院
2020/04/15收听(61620)
"使用硫酸镁进行时热敷步骤包括加热、湿敷、包裹等，具体如下：1、加热：将硫酸镁的浓度调和至25%-50%，然后进行加热，加热温度在40℃左右即可；2、湿敷：选取干净的无菌纱布或毛巾，放在硫酸镁溶液里面浸湿，捞出轻微拧一下而不能干，然后将其覆盖于患处；3、包裹：覆盖一层保鲜膜，一般热敷时间在20-30分钟即可，也可以在热敷时进行加压包扎，有利于局部的血液循环。硫酸镁溶液属于高渗液体，可舒展平滑肌以达到消肿目的。一般使用硫酸镁每天热敷3次，如果连续热敷2天都没有达到消肿功效，患者应该及时去医院进行相应的检查和治疗。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/05/28收听(79278)
"每天用活血祛瘀的中药加适量的醋放入纱布袋里，热度以合适为准，热敷足跟处15-20min/次，一副药可用3-5天，热敷完了可以用外用药，如扶他林乳胶剂、骨友灵搽剂来进行按摩，但手法要轻缓。"
2017/09/01收听(14640)
"乳腺增生的患者也可以采取局部的热敷，属于物理治疗的一种办法，在一定程度上能够改善局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，并且每个人的治疗效果也有差异。因为乳腺增生这种疾病也讲究综合治疗，包括一般治疗，注意饮食调理，适当的进行体育功能锻炼，采取物理治疗的办法，包括热敷局部的理疗或者红外线烤电，以及局部的按摩。另外，对于比较严重的增生的患者，如果疼痛明显，影响到了日常的生活以及工作，也可以选择口服中药进行治疗，在服药期间也应该远离烟酒的环境，而严重的疼痛的症状，局部的治疗也没有明显控制的情况下，可以考虑乳腺的区段切除手术。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/12/07收听(62390)
一般麦粒肿到了眼科，给予的治疗方案第一就是滴抗生素眼水、涂抗生素眼膏，然后建议早中晚定时的进行热敷。为什么要进行热敷，因为麦粒肿是由于细菌感染引起的睑板腺，或者毛囊腺的非特异性炎症，因为是感染引起的炎症，所以进行热敷可以加速这种局部的血液循环，带走这些毒素或者细菌产物，而血液里的白细胞能杀灭细菌，从而热敷以后麦粒肿会消退得更快，使炎症更加的局限。在局限的同时就可以考虑进行各种治疗，像麦粒肿切除或者刮除，然后使麦粒肿好的更快一点。有部分患者进行抗生素滴眼或者热敷之后自动就消退。
汪德海│淮北市人民医院
2019/12/07收听(25338)
热敷眼睛是眼科常用的眼病的治疗方法，常见于睑板腺功能障碍以及麦粒肿的早期，热敷时可以用小毛巾裹热水袋或热鸡蛋放在眼睑皮肤上，温度在40-45℃左右，以皮肤能够耐受为准，防止皮肤灼伤，每次十几分钟左右，每天可以做2-3次。另外，也可以用热蒸汽熏蒸，将开水倒入杯子里，用热蒸汽熏蒸双眼，也会起到热敷的目的，也能够促进眼睑皮肤血液循环，促进睑板腺开口扩张，促进睑板腺分泌物排出。
李月华│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/07/16收听(97694)
"对于什么时候热敷，一般是急性创伤导致局部组织肿胀，想通过热敷来缓解，或者局部有一些痉挛样疼痛，通过热敷来缓解肌肉痉挛。一般来说，对于创伤之后的热敷，通常要避免急性炎症期，在12-24h内，根据情况尽量的以冷敷为主，因为这期间如果使用热敷，会使血管扩张，反而使组织渗液增多和局部肿胀更加明显，所以一般要超过这个时间。如果不是外伤，而是有腹痛或者痛经等情况，也可予以热敷。如果平时热敷的时候感觉良好，就可以直接进行，这个没有太大的影响。另外，对于有创伤的创面，若有皮肤破损，则不建议热敷，因为很可能会打湿创面，导致局部感染，又因为没有角质层皮肤等保护，热敷过程中，可能会导致局部灼伤、疼痛。"
赵畅│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2021/06/04收听(33990)
"高度近视眼不是不能热敷，而是可以热敷，热敷主要是促进眼部的血液循环，改善眼部的疲劳状态。一般热敷是用温水毛巾敷在眼睛皮肤表面，水温不要太高，控制在40-50℃左右即可，以不烫手为标准，防止眼睑皮肤烫伤，每天可以2-3次，每次15分钟左右。通过这种方法，能够减轻眼部的疲劳症状。高度近视眼的患者由于近视状态导致视力比较差，很容易出现眼部的疲劳症状，比如眼睛酸胀、干涩、异物感、刺痛感、眼睛胀、头晕、头痛等临床表现，眼睑热敷可以促进眼睛肌肉、皮肤的血运循环，以及对于改善眼疲劳症状也有疗效。除了热敷以外，还要注意合理用眼，保持良好的用眼习惯，避免眼睛疲劳。高度近视眼患者要定期到眼科进行复查眼底，防止眼底发生变化。还要注意避免剧烈活动，特别是避免从高处突然向下跳跃的动作，防止视网膜脱离。"
李英│银川市中医医院
2021/06/01收听(67324)
"引起坐骨神经痛，通常有两种疾病：1、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出之后压迫神经根，导致神经根出现炎性水肿，就会出现一侧下肢出现放射痛，也叫做坐骨神经痛。2、还有一种情况是梨状肌综合征，由于梨状肌长期处于劳损疲劳状态，导致局部的炎性水肿逐渐形成，刺激到坐骨神经，出现坐骨神经痛证据。以上两种原因，如果是腰椎间盘突出引起的，需要热敷腰部大约是腰3\/4、腰4\/5，腰5骶1的位置，也就是在人体进行系腰带，相关的位置上下进行热敷，能够增加血液循环，促进神经根水肿的减轻，有很好的治疗效果。如果是梨状肌综合征需要热敷的部位是臀部，也就是大腿最上端的后侧，通过热敷能够有效让梨状肌充分的放松、舒张，避免对坐骨神经产生刺激和挤压，症状也就会得到明显的好转。"
2019/03/08收听(51118)
海医二院 陈向红
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浙江省肿瘤医院 李亚清
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